Phòng ngủ của bạn luôn lạnh? 8 mẹo giữ ấm hiệu quả mà không cần bật máy sưởi

Thay vì tăng nhiệt độ trên máy sưởi để  giữ ấm khi ngủ, hãy cân nhắc những giải pháp thay thế giúp bạn giữ phòng ngủ ấm áp mà không cần làm nóng cả ngôi nhà. Dù sao thì, chỉ có phòng ngủ là nơi bạn sử dụng vào ban đêm, vậy tại sao không vừa giữ ấm hiệu quả vừa tiết kiệm năng lượng?

Dưới đây là 9 mẹo giúp phòng ngủ luôn ấm áp mà không cần bật lò sưởi.

Kiểm tra khe hở

Nếu cửa sổ hoặc cửa ra vào phòng ngủ của bạn có bất kỳ kẽ hở hoặc vết nứt nào, không khí ấm bên trong có thể bị thất thoát ra ngoài, khiến căn phòng lạnh hơn và hóa đơn tiền điện tăng cao để duy trì nhiệt độ mong muốn.

Vì vậy, mỗi mùa, hãy kiểm tra tất cả cửa sổ và cửa ra vào dẫn ra bên ngoài. Bạn có thể dùng tay để cảm nhận luồng gió lùa khi cửa đóng kín hoặc đốt một que nhang và quan sát khói xem có chuyển động bất thường không.

Hãy bịt kín các khe hở để giữ nhiệt tốt hơn. Sử dụng keo trám hoặc dán viền chống thấm là cách đơn giản và tiết kiệm để xử lý những vết nứt nhỏ quanh cửa sổ và cửa ra vào.

Sử dụng chăn ga ấm hơn

Đây là giải pháp đơn giản nhất: Khi thời tiết trở lạnh, hãy tăng cường độ ấm cho giường ngủ của bạn. Giống như quần áo mùa đông, việc sử dụng chăn ga dày hơn sẽ giúp bạn giữ nhiệt tốt hơn. Hãy thay bộ ga bằng vải percale hoặc sateen sang vải flannel, kết hợp với một chiếc chăn ấm và chăn lông vũ (hoặc chăn thay thế lông vũ) để có giấc ngủ ấm áp hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng chăn điện để tăng cường độ ấm. Tuy nhiên, hãy luôn đặt chăn điện lên trên cùng thay vì kẹp giữa các lớp chăn khác. Việc đặt vật nặng lên trên chăn điện có thể khiến nó bị quá nhiệt, gây nguy hiểm cho bạn hoặc thậm chí có nguy cơ cháy nổ.

Nếu bạn dễ bị lạnh, hãy cân nhắc sử dụng tấm đệm điện, giúp làm ấm toàn bộ giường từ bên dưới lớp ga, mang lại cảm giác dễ chịu trong những đêm giá rét.

Đảo chiều quạt trần

Quạt trần không chỉ hữu ích vào mùa hè mà còn có thể giúp bạn tiết kiệm năng lượng trong mùa đông. Vào mùa nóng, quạt quay ngược chiều kim đồng hồ để tạo làn gió mát. Nhưng khi đông đến, bạn nên đảo chiều quạt theo chiều kim đồng hồ. Cách này giúp quạt hút không khí ấm từ trần nhà xuống dưới, giữ nhiệt tốt hơn trong phòng ngủ.

Nhân tiện điều chỉnh quạt, bạn cũng nên lau bụi trên cánh quạt. Hãy sử dụng vỏ gối cũ để trùm từng cánh quạt, sau đó kéo nhẹ ra ngoài để bụi rơi vào bên trong vỏ gối thay vì rơi xuống giường và sàn nhà.

Đi tất và đội mũ len khi ngủ

Nếu bạn và người ấy có sở thích nhiệt độ khác nhau – một người thích mát, một người lại lạnh run – hãy giữ ấm cho bản thân bằng cách đi tất dày trước khi lên giường.

Việc giữ ấm đôi chân không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể đội một chiếc mũ len để giữ ấm đầu – một khu vực dễ thất thoát nhiệt.

Không phải ngẫu nhiên mà trong những bức tranh xưa, người ta thường đội mũ ngủ dài và nhọn khi đi ngủ. Ngày nay, bạn có thể chọn mũ beanie vừa thoải mái vừa phong cách. Dù theo cách nào, bạn cũng sẽ cảm thấy ấm hơn và ngủ ngon giấc hơn.

Di chuyển giường ra xa cửa sổ

Nếu giường của bạn đang đặt ngay dưới cửa sổ, hãy thử di chuyển nó sang vị trí khác trong phòng để giữ ấm hơn.

Ngay cả khi cửa sổ của bạn có nhiều lớp kính, bề mặt kính vẫn có thể trở nên rất lạnh vào ban đêm, làm giảm nhiệt độ của không khí xung quanh. Nếu bạn ngủ gần cửa sổ, hơi lạnh sẽ ảnh hưởng đến bạn, khiến bạn cảm thấy rét hơn.

Tương tự, những bức tường tiếp giáp với bên ngoài nếu cách nhiệt kém cũng có thể khiến căn phòng lạnh hơn. Vì vậy, hãy cân nhắc kê giường xa các bức tường này để có giấc ngủ ấm áp hơn trong mùa đông.

Trải thảm dày để giữ ấm phòng ngủ

Sàn gỗ hoặc sàn lát gạch có rất nhiều ưu điểm, nhưng giữ ấm không phải là một trong số đó. Vì vậy, để cải thiện nhiệt độ phòng vào mùa đông, hãy trải một tấm thảm dày để giúp cách nhiệt và mang lại cảm giác ấm áp khi bạn bước ra khỏi giường.

Một tấm thảm lông cừu giả không chỉ giúp không gian trở nên sang trọng mà còn mang lại sự ấm cúng tối đa cho đôi chân của bạn. Tuy nhiên, bất kỳ loại thảm nào cũng có thể tăng thêm độ ấm cho sàn nhà, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày lạnh giá.

Che kín cửa sổ để ngăn hơi lạnh

Nhiệt độ bên ngoài có thể dễ dàng truyền qua kính cửa sổ, làm lạnh không khí trong phòng. Để cách nhiệt tốt hơn, hãy thay thế rèm mỏng bằng rèm dày hoặc có lớp lót cách nhiệt trong mùa đông.

Nếu bạn sử dụng mành hoặc rèm mỏng, hãy che phủ chúng bằng một lớp rèm nặng hơn để ngăn hơi lạnh xâm nhập vào phòng ngủ.

Bạn cũng có thể chọn rèm có màu sắc tươi sáng để mang lại cảm giác ấm áp và xua tan sự ảm đạm của mùa đông. Ngoài ra, nếu cửa sổ phòng bạn hấp thụ quá nhiều nhiệt vào mùa hè, rèm cách nhiệt cũng sẽ giúp giữ không gian mát mẻ hơn vào những ngày nóng bức.

Dùng túi chườm nóng 

Đây có thể là mẹo giữ ấm "cổ điển", nhưng lại vô cùng hiệu quả: Đặt một túi chườm nóng dưới chăn trước khi đi ngủ để sưởi ấm đôi chân của bạn.

Nếu bạn muốn một giải pháp hiện đại hơn, hãy thử máy sưởi giường. Thiết bị này thổi khí ấm trực tiếp dưới chăn, làm nóng cả giường chỉ trong vài phút.

Dù chi phí ban đầu có thể hơi cao, nhưng máy sưởi giường tiết kiệm điện hơn nhiều so với việc tăng nhiệt độ toàn bộ ngôi nhà, giúp bạn ấm áp mà không cần tiêu tốn quá nhiều năng lượng.