7 món đồ giúp bạn tạo 'góc chữa lành' tâm trí tại nhà

Dưới đây là 7 món đồ nên có cho một góc "reset" tinh thần tại nhà.

Ghế ngồi êm ái

Một chiếc ghế thoải mái là nền tảng của bất kỳ góc thư giãn nào. Đây nên là nơi chỉ dành cho nghỉ ngơi, đọc sách hoặc thả lỏng thay vì làm việc.

Tùy diện tích, bạn có thể chọn ghế sofa nhỏ, ghế bập bênh, ghế lười hạt xốp hoặc những mẫu ghế có phần gác chân. Ưu tiên chất liệu mềm mại, chắc chắn và những gam màu trung tính, ấm áp để tạo cảm giác dễ chịu ngay khi ngồi xuống.

Đèn ánh sáng dịu

Ánh sáng có thể thay đổi đáng kể cảm nhận về một không gian. Nếu ánh sáng trắng, mạnh thường tạo cảm giác tỉnh táo và phù hợp với làm việc, nguồn sáng ấm và dịu lại giúp góc nghỉ ngơi trở nên thư thái, gần gũi hơn.

Không gian rộng có thể bố trí đèn cây, trong khi đèn bàn nhỏ sẽ phù hợp với những góc có diện tích hạn chế. Khi bước vào thời gian thư giãn, hãy hạn chế ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính để đôi mắt và tâm trí có cơ hội thực sự nghỉ ngơi.

Nến thơm hoặc tinh dầu

Mùi hương thường bị bỏ quên khi thiết kế không gian thư giãn, nhưng lại có khả năng tạo nên một “tín hiệu” quen thuộc cho tâm trí. Khi thường xuyên sử dụng cùng một mùi hương mỗi lúc nghỉ ngơi, cơ thể có thể dần hình thành sự liên tưởng giữa hương thơm ấy và trạng thái thư giãn.

Hương hoa nhẹ nhàng, hương gỗ hay những mùi trái cây tươi mát đều có thể được lựa chọn tùy sở thích. Một chiếc máy khuếch tán tinh dầu mini, tinh dầu que cắm hoặc nến thơm là những lựa chọn đơn giản để hoàn thiện không gian.

Kệ sách nhỏ

Giữa một ngày ngập tràn màn hình, việc cầm một cuốn sách giấy và đọc chậm rãi có thể trở thành cách đơn giản để tạm rời khỏi thế giới số. Không có thông báo, quảng cáo hay những dòng tin liên tục cập nhật, chỉ còn nhịp đọc và khoảng thời gian dành riêng cho bản thân.

Không cần một tủ sách lớn, chỉ vài cuốn tiểu thuyết, tản văn, thơ hoặc truyện tranh yêu thích là đủ. Một chiếc kệ nhỏ cũng giúp sách được sắp xếp gọn gàng, tránh tạo thêm cảm giác bừa bộn cho không gian.

Chăn mỏng và gối tựa mềm

Một lớp chăn mềm và vài chiếc gối tựa có thể khiến góc nghỉ ngơi trở nên ấm áp hơn ngay lập tức. Cảm giác được bao bọc bởi chất liệu mềm mại tạo nên sự thoải mái, đồng thời giúp chiếc ghế trở thành nơi bạn thực sự muốn ngồi xuống sau một ngày dài.

Bạn có thể chọn chăn có màu sắc hài hòa với nội thất và thêm một vài chiếc gối tựa để dễ dàng thay đổi tư thế khi đọc sách, nghe nhạc hoặc đơn giản là nằm thư giãn.

Cây xanh tươi mát

Một chút màu xanh có thể khiến góc thư giãn trở nên sinh động và gần gũi với thiên nhiên hơn. Bạn có thể đặt một hoặc hai chậu cây nhỏ trên bệ cửa sổ, kệ sách hoặc ngay cạnh ghế ngồi.

Trầu bà, lưỡi hổ hay kim tiền là những lựa chọn tương đối dễ chăm sóc. Nếu yêu thích việc chăm cây, bạn cũng có thể chọn những loại cần tưới nước, cắt tỉa thường xuyên để biến việc chăm sóc cây thành một nghi thức nhỏ giúp bản thân chậm lại mỗi ngày.

Loa phát âm thanh thư giãn

Âm thanh phù hợp có thể giúp che bớt tiếng ồn bên ngoài và tạo ra một không gian riêng biệt cho tâm trí. Một chiếc loa Bluetooth nhỏ đặt cố định tại góc reset có thể phát nhạc không lời, tiếng mưa, sóng biển, chim hót hay tiếng lá xào xạc.

Quan trọng hơn, hãy cố gắng để góc này tách khỏi những hoạt động thường ngày như làm việc hay giải trí bằng điện thoại. Khi đã ngồi xuống, bạn có thể nhắm mắt, hít thở chậm và sâu, dành khoảng 10 - 15 phút để cơ thể và tâm trí thực sự chậm lại.

Một góc reset tinh thần không cần cầu kỳ. Đôi khi, điều quan trọng nhất không nằm ở việc bạn sở hữu bao nhiêu món đồ mà là tạo được một khoảng không gian khiến bản thân biết rằng: khi ngồi xuống đây, đã đến lúc tạm gác công việc, rời xa màn hình và dành thời gian cho chính mình.