Thói quen sai lầm các nàng hay mắc phải khiến da xuống cấp nhanh vào mùa Xuân

Cùng Tiếp thị & Gia đình khám phá 5 thói quen sai lầm phổ biến và cách khắc phục để giữ làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ trong mùa Xuân này!

Không làm sạch da đúng cách

Sau mùa Đông lạnh giá, nhiều người có thói quen sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh hoặc không làm sạch da đúng cách. Điều này có thể làm mất cân bằng độ pH trên da, gây khô căng hoặc kích ứng.

Các nàng hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay xà phòng để làm sạch mà không làm tổn thương da. Ngoài ra, đừng quên tẩy trang kỹ, kể cả khi không trang điểm, để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ. 

Lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức, da sẽ bị bào mòn, mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên và trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân bên ngoài. Vào mùa Xuân, khi độ ẩm thay đổi thất thường, việc tẩy da chết quá nhiều có thể khiến da bị khô, bong tróc hoặc kích ứng.

Thay vào đó, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần và chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hạt thô ráp gây tổn thương da. Nếu da nhạy cảm, hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần AHA, BHA hoặc enzyme trái cây để loại bỏ da chết một cách nhẹ nhàng.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Nhiều chị em cho rằng rửa mặt bằng nước nóng có thể giúp da sạch hơn và tạo cảm giác thư giãn. Nhưng đây là suy nghĩ sai lầm bởi nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô và dễ bị kích ứng hơn. 

Vì vậy, bạn nên tránh nước nóng mà chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước ấm. Nước ấm vừa giúp sạch bụi bẩn, dầu thừa mà tránh cho da bị tổn thương. 

Bỏ qua kem chống nắng

Nhiều người cho rằng mùa Xuân không có nắng gắt như mùa Hè nên không cần bôi kem chống nắng. Đây là quan niệm sai lầm trong quy trình chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. Thực tế, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ ngay cả khi trời nhiều mây hay có sương mù. Nếu không bảo vệ da đúng cách, các tia UVA và UVB sẽ âm thầm phá hủy cấu trúc da, gây ra tình trạng nám, tàn nhang và hình thành nếp nhăn sớm.

Các nàng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà. Nếu hoạt động ngoài trời nhiều, hãy thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Không cấp ẩm đủ cho da

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, bất kể vào mùa nào. Thời tiết mùa Xuân có độ ẩm cao nhưng không có nghĩa là da không cần dưỡng ẩm. Khi không được cấp đủ nước, da sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn và làm da nhanh lão hóa.

Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu da dầu, hãy chọn sản phẩm dạng gel mỏng nhẹ. Nếu da khô, hãy ưu tiên kem dưỡng có chứa hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide để tăng cường độ ẩm. Ngoài ra, uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin cũng giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh.

Không duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Nhiều người thường lơ là chế độ ăn uống trong mùa Xuân, nhất là vào dịp Tết, khi thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và chất kích thích được tiêu thụ nhiều hơn. Những thói quen như ăn uống không khoa học, thiếu ngủ, uống ít nước đều có thể khiến da nhanh chóng xuống cấp, xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn.

Giải pháp: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E để chống oxy hóa. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia. Ngoài ra, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Mùa Xuân mang đến không khí tươi mới, nhưng cũng là thời điểm làn da dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Các nàng nên những sai lầm trên và xây dựng thói quen chăm sóc da khoa học sẽ giúp giữ được làn da tươi trẻ, rạng rỡ suốt mùa Xuân và cả năm dài phía trước.