Với người muốn giảm cân, sử dụng nước ép không đúng cách có thể khiến lượng đường và calo nạp vào cơ thể tăng lên, làm chậm quá trình kiểm soát cân nặng.
Với nhiều gia đình, nước ép hoa quả đã trở thành lựa chọn quen thuộc trong thực đơn hằng ngày. Thế nhưng, nó có thực sự tốt cho sức khỏe nếu duy trì quá thường xuyên?