Từ khoá: "uống nước đa"

Tưởng uống nước đá là giải nhiệt, ai ngờ 6 thói quen này lại khiến cơ thể 'kêu cứu'

Một cốc nước đá lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì giữa những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu uống sai thời điểm hoặc sai cách, đồ uống lạnh không chỉ làm giảm hiệu quả giải nhiệt mà còn dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, cổ họng và khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Dưới đây là những sai lầm nhiều người vẫn lặp lại mỗi mùa hè.
Bác sĩ chỉ ra 6 lý do nên hạn chế uống nước đá lạnh trong mùa hè

Việc lạm dụng nước đá để giải nhiệt có thể khiến cổ họng, hệ tiêu hóa, răng miệng và cả cơ chế điều hòa thân nhiệt của cơ thể chịu những ảnh hưởng không mong muốn.
Thói quen uống nước lạnh giải nhiệt mùa hè: Dừng ngay trước khi quá muộn

Theo các chuyên gia, không nên uống quá nhiều nước lạnh vào mùa nắng nóng, bởi nó chỉ mang đến cảm giác "đã khát" chứ không hết khát, ngược lại hành động này còn vô tình gây hại rất nhiều cho cơ thể.