Từ khoá: "thực phẩm màu tím"

4 loại thực phẩm màu tím được ví như 'kho báu chống lão hóa', càng ăn đều đặn càng có lợi cho sức khỏe

Không chỉ tạo điểm nhấn bắt mắt cho bữa ăn, các loại thực phẩm có màu tím còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa quý giá. Việc bổ sung nhóm thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày có thể hỗ trợ bảo vệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và góp phần nâng cao tuổi thọ.
Muốn thận khỏe mạnh, đừng bỏ qua 6 thực phẩm màu tím quen thuộc, dễ tìm ở chợ này

Thận được ví như “bộ lọc” của cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố và chất thải mỗi ngày. Khi cơ quan này yếu đi, hàng loạt rắc rối về sức khỏe có thể xuất hiện. Một chế độ ăn giàu dưỡng chất, đặc biệt là các thực phẩm màu tím, chính là “chìa khóa” để bảo vệ và hỗ trợ hoạt động của thận.
Bật mí 5 thực phẩm màu tím cực kỳ tốt cho sức khỏe, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Các loại thực phẩm màu tím này giàu vitamin, chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho mắt, tim mạch, ai không biết thì quá đáng tiếc.
Các loại rau củ quả màu tím cực kỳ tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm màu tím rất có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa cao huyết áp, hạn chế rối loạn chức năng gan, cải thiện chức năng tim mạch... Các bà nội trợ đừng quên bổ sung nhóm thực phẩm có màu tím cho thực đơn hàng ngày của gia đình.

Xem thêm

Từ khoá: "thực phẩm màu tím"

4 loại thực phẩm màu tím được ví như 'kho báu chống lão hóa', càng ăn đều đặn càng có lợi cho sức khỏe

Muốn thận khỏe mạnh, đừng bỏ qua 6 thực phẩm màu tím quen thuộc, dễ tìm ở chợ này

Bật mí 5 thực phẩm màu tím cực kỳ tốt cho sức khỏe, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Các loại rau củ quả màu tím cực kỳ tốt cho sức khỏe

Người đã nghỉ hưu được nhận thêm 12,65 triệu đồng/tháng: Ai thuộc diện được hưởng?

Từ 1/9, người tham gia bảo hiểm xã hội cần nhớ '4 không' này để tránh mất tiền

Con trai cả ông Phạm Nhật Vượng nhanh chóng có động thái mới tại Mỹ sau khi tiếp quản Vinfast toàn cầu

5 mẫu xe ô tô cũ được đánh giá cao về độ bền, chi phí bảo dưỡng thấp khiến nhiều người bất ngờ

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng đầu tư 500 tỷ cho một dự án nhân văn phi lợi nhuận

Ép nhân viên làm thêm giờ, doanh nghiệp có thể bị phạt tới 50 triệu đồng

Chuyển nhượng đất chưa đủ điều kiện: Có thể mất đất, chịu phạt đến 100 triệu đồng

Chấm dứt thiếu giáo viên đứng lớp trong năm học 2026-2027