Estrogen giúp duy trì sự cân bằng nội tiết, giúp làn da căng mịn và làm chậm quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn không chỉ giúp phái đẹp luôn tràn đầy sức sống mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.
Estrogen giảm theo thời gian là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên thông qua chế độ dinh dưỡng, phụ nữ có thể làm chậm quá trình này bằng cách bổ sung thực phẩm giàu Estrogen.