Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của tín đồ giảm cân. Ăn yến mạch giảm cân vừa lành mạnh lại giúp bạn bổ sung được nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Cùng Tiếp thị và gia đình tìm hiểu cách sử dụng yến mạch giảm cân đúng cách nhé.
Học sinh cấp 2, cấp 3 là độ tuổi dễ gặp phải tình trạng thừa cân béo phì. Để có thể giảm cân khoa học, bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân cho học sinh dưới đây.