Đây là loại rau phổ biến trong mùa hè, không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, thiếu máu... mà giá thành lại cực rẻ, chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày cho gia đình.
Mọi người thường biết đến hai loại rau dền phổ biến là rau dền xanh và rau dền đỏ. Giữa hai loại này có điểm gì khác nhau không? Ăn loại nào bổ dưỡng hơn?