Cá giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất, nhưng cách chế biến cũng quyết định phần nào món ăn có còn giữ được giá trị dinh dưỡng hay trở nên nhiều dầu mỡ, khó tiêu. Đặc biệt, 3 thói quen quen thuộc khi rán cá dưới đây nên được điều chỉnh.
Cá rán dính chảo, bong da không hẳn do chảo kém chất lượng. Chỉ cần thay đổi vài thao tác quen tay, bạn hoàn toàn có thể rán cá vàng giòn, đẹp mắt với bất kỳ loại chảo nào.