Thứ ba, 17/02/2026

Từ khoá: "nội tiết"

5 thực phẩm giàu estrogen giúp cân bằng nội tiết, da đẹp rạng rỡ, trẻ lâu, phái đẹp nên bổ sung ngay

Estrogen giúp duy trì sự cân bằng nội tiết, giúp làn da căng mịn và làm chậm quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn không chỉ giúp phái đẹp luôn tràn đầy sức sống mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.
Những món ăn giúp tăng cường nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và giữ cho cơ thể phái nữ hoạt động ổn định. Dưới đây là những món ăn phái nữ cần biết để duy trì sự cân bằng của nội tiết tố.