Thứ năm, 22/10/2026

Từ khoá: "nhuận tràng"

Cứ ăn 4 loại rau củ này là ‘nhẹ bụng’ cả ngày, ruột sạch, người khoẻ

Thay vì dùng thuốc, nhiều chuyên gia khuyến khích nên bổ sung rau củ tự nhiên có tác dụng nhuận tràng để vừa an toàn, vừa giúp cơ thể được “thanh lọc”.
Chất sorbitol có trong kẹo Kera tác dụng nhuận tràng, sử dụng bao nhiêu là phù hợp?

Sorbitol là một loại đường thay thế (đường polyol) thường dùng trong thực phẩm dành cho người ăn kiêng, người tiểu đường hoặc trong các sản phẩm không đường như kẹo cao su, bánh, kem đánh răng. Khi tiêu thụ quá mức, đặc biệt trên 50g mỗi ngày, sorbitol có thể gây nhuận tràng, rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy và mất cân bằng đường ruột.