Thứ năm, 22/10/2026

Từ khoá: "hô hấp"

3 tư thế ngủ giúp cải thiện hô hấp và tăng chất lượng giấc ngủ mỗi đêm, ai cũng nên biết

Một giấc ngủ ngon không chỉ đến từ thời gian nghỉ ngơi mà còn phụ thuộc rất lớn vào tư thế ngủ. Nếu bạn thường xuyên thức giấc vì cảm giác khó thở, ngủ không sâu hay mệt mỏi vào sáng hôm sau, rất có thể tư thế nằm ngủ đang vô tình cản trở quá trình hô hấp của bạn.
Dịch bệnh hô hấp gia tăng, Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng, chống

Thời tiết chuyển mùa, thay đổi thất thường là nguyên nhân làm xuất hiện và lây lan các dịch bệnh truyền nhiễm, nhất là bệnh lây truyền qua đường hô hấp...