Từ khoá: "giải nhiệt"

6 loại trái cây giúp cơ thể 'hạ nhiệt' ngày nắng gắt, vừa bù nước vừa bổ sung vitamin hiệu quả

Thời tiết oi bức khiến cơ thể nhanh mất nước, dễ mệt mỏi và uể oải. Bên cạnh việc uống đủ nước, bổ sung những loại trái cây giàu nước và khoáng chất cũng là cách đơn giản giúp giải nhiệt, phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe trong mùa hè.
4 món tráng miệng chế biến từ quả vải giải nhiệt trên “bàn tiệc” vào mùa hè

Với vị ngọt thanh, hương thơm đặc trưng cùng phần thịt mọng nước, quả vải không chỉ được thưởng thức trực tiếp mà còn có thể biến tấu thành nhiều món tráng miệng hấp dẫn.
6 thực phẩm “cấp nước” cho cơ thể mùa hè, ăn vừa mát vừa tốt cho sức khỏe

Mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước; chuyên gia khuyên bổ sung rau củ, trái cây giàu nước để làm mát và bổ sung vitamin.
Trời nắng nóng nên uống nước chanh hay nước dừa? Nhiều người chọn theo sở thích nhưng chưa chắc đã đúng

Cùng là những thức uống quen thuộc trong mùa hè, nước chanh và nước dừa đều giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi loại lại phù hợp với một nhu cầu khác nhau và nếu dùng đúng thời điểm, hiệu quả mang lại cho sức khỏe sẽ khác biệt đáng kể.
5 loại nước ép mùa hè giúp da hạn chế sạm nám, chị em uống tươi tắn thấy rõ

Nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm làn da nhanh xuống sắc, dễ xỉn màu và xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm. Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, nhiều chị em hiện ưu tiên bổ sung các loại nước ép giàu vitamin để cấp nước, tăng sức đề kháng cho da và giữ diện mạo rạng rỡ hơn trong mùa hè.
6 món ngon từ bí đỏ giúp cơ thể 'hạ nhiệt' ngày hè, ăn vừa nhẹ bụng vừa tốt cho sức khỏe

Không chỉ dễ ăn và giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn là nguyên liệu lý tưởng cho thực đơn mùa nóng nhờ khả năng hỗ trợ thanh nhiệt, bổ sung điện giải và giúp cơ thể bớt mệt mỏi trong những ngày oi bức.
10 món cháo giúp giải nhiệt, hỗ trợ phòng bệnh mùa hè

10 món cháo thanh mát, dễ nấu giúp giải nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ phòng bệnh hiệu quả trong những ngày hè oi bức.
Giải nhiệt thông minh: Tránh nước ngọt, chọn đồ uống lành mạnh

Các loại nước ngọt thường “cháy hàng” vì được nhiều người chọn để giải khát, bổ sung năng lượng trong mùa hè. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chúng chứa lượng đường cao, và việc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Có nên tắm nhiều lần để giải nhiệt khi trời nắng nóng?

Thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ ra mồ hôi khiến nhiều người có thói quen tắm liên tục để giải nhiệt. Thói quen này liệu có tốt?
Trong ngày nắng nóng, đừng bỏ qua những thực phẩm giúp giải nhiệt này

Việc bổ sung thực phẩm trong mùa hè nóng bức là điều vô cùng cần thiết. Bạn có thể thử những thức uống sau vừa giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể lại cực tốt cho sức khỏe.