Mỗi lần đi siêu thị là một “cuộc chiến” với cám dỗ: từ quầy rau tươi rói, quầy thịt giảm giá, tới các món ăn nhanh đầy hấp dẫn. Chỉ định mua vài thứ, nhưng khi thanh toán, nhiều người phải thở dài vì… tiêu gấp đôi dự kiến. Nếu bạn cũng từng rơi vào tình huống đó, giải pháp đơn giản nhất là: lên danh sách mua sắm trước mỗi lần đi siêu thị.