Từ khoá: "bông cải xanh"

5 loại rau họ cải quen thuộc giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng: Chợ Việt bán nhiều, giá lại rẻ

Ung thư đại tràng hiện nằm trong nhóm bệnh ung thư phổ biến tại nhiều quốc gia. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh.
3 cách làm sạch bông cải xanh hiệu quả, giữ được độ tươi ngon, hấp dẫn cho món ăn

Tương tự như các loại trái cây và rau quả tươi, bông cải xanh khi mua về có thể còn nhiễm thuốc trừ sâu, chất bẩn, đất cát nên bạn cần biết cách làm sạch đúng.
Những thực phẩm nên ăn sống để giữ trọn dinh dưỡng và tối ưu lợi ích sức khỏe, ai cũng nên biết

Chế biến thực phẩm có thể làm mất đi một lượng lớn vitamin và khoáng chất quan trọng. Vì vậy, có những loại thực phẩm khi ăn sống sẽ giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng, mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.