Thứ hai, 16/11/2026

Từ khoá: "ăn kiwi"

Kiwi giàu vitamin C nhưng không phải ai ăn cũng tốt, 5 nhóm người nên thận trọng

Kiwi giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa nên thường được đưa vào thực đơn ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người cần thận trọng khi ăn loại quả này, đặc biệt khi đang bị tổn thương niêm mạc miệng, mắc bệnh thận hoặc có tiền sử dị ứng thực phẩm.
Muốn ngủ ngon mỗi đêm? Đừng bỏ qua loại trái cây nhỏ mà có võ này!

Nhiều người truyền tai nhau rằng: ăn kiwi trước khi đi ngủ có thể giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Vậy sự thật ra sao? Hãy cùng tìm hiểu!