Nên mua vòng tay theo dõi sức khỏe hay đồng hồ thông minh?

Cả đồng hồ thông minh và vòng tay theo dõi sức khỏe (còn gọi là thiết bị theo dõi hoạt động) đều có thể giúp bạn duy trì kết nối, theo dõi các hoạt động hàng ngày và giám sát tiến độ đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Tuy nhiên, giữa hai loại thiết bị này có sự khác biệt, vì vậy bạn cần xác định các tính năng nào là quan trọng nhất đối với mình.

Nhìn chung, vòng tay theo dõi sức khỏe tập trung hơn vào việc theo dõi sức khỏe và hoạt động thể chất thay vì các thông báo thông minh. Một số đồng hồ thông minh hướng tới những người quan tâm đến thời trang nhưng cũng muốn giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều mẫu đồng hồ kết hợp cả hai yếu tố, mang lại kiểu dáng đẹp, tính năng sức khỏe tiên tiến, khả năng thông minh hiện đại và theo dõi thể thao một cách chi tiết.

Nên chi bao nhiêu cho một vòng tay theo dõi sức khỏe hoặc đồng hồ thông minh?

Bạn có thể mua cả hai loại này với giá từ 2 Bảng Anh trên mạng, nhưng không khuyến khích chọn những mẫu giá quá rẻ, ngay cả khi chúng trông giống các thương hiệu đắt tiền như Apple. Các cuộc điều tra cho thấy mua thiết bị đeo giá rẻ có thể khiến dữ liệu của bạn gặp rủi ro.

Các loại đồng hồ thông minh có giá từ 30 Bảng Anh đến hơn 800 Bảng Anh và các vòng tay theo dõi sức khỏe từ 20 Bảng Anh đến gần 200 Bảng Anh.

Chi tiêu nhiều hơn thường có nghĩa là bạn sẽ có nhiều tính năng hơn, chẳng hạn như theo dõi các môn thể thao hoặc đối với đồng hồ thông minh, khả năng thực hiện cuộc gọi mà không cần điện thoại.

Thiết kế và chất liệu cũng ảnh hưởng đến giá cả. Một số thiết bị có các tùy chọn thiết kế khác nhau, như dây da, dây kim loại hoặc các phiên bản giới hạn được người nổi tiếng chứng thực.

Thông thường, bạn sẽ cần chi ít nhất 40 Bảng Anh cho một vòng tay theo dõi sức khỏe tốt và ít nhất 150 Bảng Anh cho một đồng hồ thông minh xuất sắc. Tuy nhiên, cũng có những mẫu tốt ở mức giá khoảng 100 Bảng Anh.

Dù vậy, giá cao không phải lúc nào cũng đảm bảo chất lượng. Một số thiết bị đắt đỏ nhưng lại không chính xác, khó chịu khi đeo và khó sử dụng.

Tại sao chọn vòng tay theo dõi sức khỏe thay vì đồng hồ thông minh?

Về cơ bản, một vòng tay theo dõi sức khỏe có thể cung cấp cho bạn thông tin về các hoạt động hàng ngày, theo dõi bước chân, lượng calo hoặc giấc ngủ. Các thiết bị nâng cao hỗ trợ theo dõi các loại hình thể thao hoặc hoạt động cụ thể như chạy, đạp xe, bơi lội hoặc golf. Một số thiết bị có cảm biến tiên tiến hơn như đo nhịp tim, thông báo thông minh cơ bản (tin nhắn, email). Những thiết bị có GPS tích hợp có thể hoạt động độc lập, cho phép bạn để điện thoại ở nhà khi chạy hoặc đạp xe.

Ưu điểm và nhược điểm của vòng tay theo dõi sức khỏe:

• Ưu điểm: Giá cả phải chăng hơn so với đồng hồ thông minh. Có nhiều mẫu thiết kế thoải mái để đeo cả ngày. Các thiết bị nâng cao phù hợp với những môn thể thao hoặc hoạt động cụ thể.

• Nhược điểm: Ngoài lĩnh vực thể thao và sức khỏe, các thiết bị này ít linh hoạt hơn về chức năng như thông báo thông minh, phát nhạc hoặc hỗ trợ ứng dụng bên thứ ba.

Tại sao chọn đồng hồ thông minh thay vì vòng tay theo dõi sức khỏe?

Nói ngắn gọn: Hãy chọn đồng hồ thông minh nếu bạn thích ý tưởng có một chiếc smartphone thu nhỏ trên cổ tay, hoặc bạn đang tìm kiếm các tính năng đặc biệt để theo dõi thể thao.

Ưu điểm lớn nhất của đồng hồ thông minh là khả năng kết nối thông báo từ điện thoại của bạn – như tin nhắn, cuộc gọi, email, chỉ đường, lịch hẹn và tin nhắn mạng xã hội – một cách tiện lợi và phong cách.

Những mẫu tốt nhất cho phép bạn dễ dàng xem và phản hồi thông báo, soạn thảo văn bản hoặc email bằng giọng nói, hoặc gửi các câu trả lời thông minh. Hầu hết ít nhất cũng có thể thực hiện các chức năng cơ bản của việc theo dõi sức khỏe và hoạt động.

Ngoài ra, đồng hồ thông minh còn cho phép bạn xem chi tiết hơn về bài tập hoặc thông báo một cách nhanh chóng mà không cần lấy điện thoại ra, nhờ vào màn hình lớn hơn so với thiết bị theo dõi sức khỏe.

Một số đồng hồ thậm chí được trang bị nhiều cảm biến và công nghệ dành riêng cho các hoạt động cụ thể như chạy bộ, bơi lội, hoặc khám phá thiên nhiên. Các tính năng có thể bao gồm:

• Đo độ cao: Sử dụng áp suất khí quyển hoặc dữ liệu GPS để xác định độ cao so với mực nước biển, giúp định vị trên bản đồ.

• Áp kế: Nhận biết sự thay đổi áp suất khí quyển để dự đoán thời tiết. Một số còn cảnh báo bạn khi có bão sắp đến.

• Các tính năng điều hướng: Dịch vụ định vị (như GPS, Glonass và Galileo), la bàn, bản đồ trực quan và khả năng lưu các lộ trình đã đi cùng với ghi chú.

• Nhiệt kế: Giúp bạn chọn trang phục phù hợp khi đi bộ đường dài.

• Thông số chạy bộ: Như tốc độ, nhịp chạy, độ cao, bài tập tùy chỉnh và các thông tin chi tiết về hiệu suất và thời gian phục hồi.

• Thông số bơi lội: Như tốc độ, khoảng cách, SWOLF (đo lường hiệu quả bơi).

• Tương thích với thiết bị đo nhịp tim đeo ngực: Chính xác hơn so với cảm biến nhịp tim từ cổ tay.

Một số loại còn được thiết kế đặc biệt bền, với dây đeo chắc chắn và màn hình chống xước.

Ưu và nhược điểm của đồng hồ thông minh:

• Ưu điểm: Các mẫu có tính năng thông minh cao cấp rất tốt để cập nhật và trả lời thông báo. Đồng hồ thể thao hàng đầu cung cấp khả năng theo dõi sức khỏe chính xác như số bước, khoảng cách và đo nhịp tim, cùng với các thông số thể thao chi tiết.

• Nhược điểm: Đồng hồ thông minh trung bình đắt hơn thiết bị theo dõi sức khỏe và nhiều mẫu có thời lượng pin ngắn, cần sạc thường xuyên, thậm chí hàng ngày.

Giống như thiết bị theo dõi sức khỏe, đồng hồ thông minh có thể khác nhau về độ chính xác trong việc đo lường hoạt động và mức độ dễ sử dụng.

Có thiết bị nào kết hợp tốt cả hai?

Có một số mẫu đồng hồ thông minh tầm trung đáng chú ý cung cấp nhiều tính năng hơn nhưng lại có giá rẻ hơn một số thiết bị theo dõi sức khỏe.

Ranh giới giữa thiết bị theo dõi sức khỏe và đồng hồ thông minh (cũng như các loại tập trung vào thời trang hoặc thể thao) ngày càng trở nên mờ nhạt.

Đó là lý do tại sao thiết bị theo dõi sức khỏe và đồng hồ thông minh cùng được kiểm tra qua một bài kiểm tra để xác định liệu thiết bị nào có thể hoạt động tốt ở cả hai khía cạnh hay không.

Tuy nhiên, người mua vẫn có cách nhìn nhận khác nhau về hai loại này, vì vậy các đánh giá chỉ mang tính chất tham khảo.

Apple cũng đã làm rất tốt trong việc tích hợp tính năng theo dõi sức khỏe và hoạt động mạnh mẽ vào Apple Watch của mình, cùng với các tính năng thông minh tiên tiến và thiết kế đẹp mắt.

Dù có thể bạn sẽ bị thu hút bởi Apple Watch với hy vọng đáp ứng mọi nhu cầu, hãy nhớ rằng nó không phù hợp cho tất cả mọi người.

Nếu bạn đặc biệt đam mê một môn thể thao cụ thể, Apple Watch có thể không cung cấp đủ các chỉ số cần thiết cho bạn. Nếu bạn chủ yếu tìm kiếm một thiết bị thời trang, bạn có thể chọn một chiếc đồng hồ Wear OS phong cách thay thế.

Bạn cũng sẽ cần một chiếc iPhone để có thể sử dụng Apple Watch.