Infographic

[Infographic] Các biện pháp bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức kém

Khi chất lượng không khí ở mức kém, nhóm người nhạy cảm được khuyến cáo hạn chế các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là những vận động đòi hỏi gắng sức. Nên tăng thời gian nghỉ ngơi, ưu tiên các hoạt động nhẹ nhàng; chủ động giảm hoặc dừng vận động nếu xuất hiện các dấu hiệu như ho, tức ngực, thở khò khè. Đồng thời, cần theo dõi sát tình trạng sức khỏe và nhanh chóng đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị khi có các triệu chứng cấp tính như khó thở, ho nhiều hoặc sốt.