Thứ sáu, 29/08/2025
logo
Gia đình

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: “Chăm sóc bản thân không phải xa xỉ, mà là nền tảng của yêu thương”

An Nhiên Thứ sáu, 29/08/2025, 11:17 (GMT+7)

"Phụ nữ hiện đại thường hy sinh, đặt gia đình lên trước và quên đi sức khỏe của chính mình. Nhưng khi sức khỏe suy giảm, hạnh phúc gia đình cũng dễ lung lay”.

Khám phá bí quyết chăm sóc sức khỏe chủ động của chuyên gia dinh dưỡng - yoga, điều phụ nữ hiện đại không thể bỏ qua

Hơn 150 vận động viên tranh tài ở Giải vô địch các CLB Yoga quốc gia năm 2024

Dược sĩ - huấn luyện viên chuyên gia dinh dưỡng, yoga Nguyễn Trà Giang, với hơn 7 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, chia sẻ hành trình tự chữa lành và bí quyết xây dựng lối sống khỏe mạnh, minh bạch cho phụ nữ Việt với Tiếp thị và Gia đình.

539379809_760893570083129_6291464413693170749_n-1038
Dược sĩ - huấn luyện viên chuyên gia dinh dưỡng, yoga Nguyễn Trà Giang

Vì sao phụ nữ hay bỏ quên chính mình?

PV: Thưa chị, vì sao phụ nữ thường quên chăm sóc bản thân?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Lý do lớn nhất là phụ nữ luôn đặt người khác lên trước. Họ lo cho con đã ăn chưa, chồng có mệt không, mẹ chồng có vừa lòng không… Trong khi đó, họ quên rằng sức khỏe không phải là món quà xa xỉ, mà chính là nền móng của mọi yêu thương còn lại.

PV: Vậy khi sức khỏe bị bỏ quên, hệ lụy lớn nhất là gì?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Khi phụ nữ hy sinh quá nhiều, sức khỏe và cảm xúc dần bị chôn vùi. Đến một ngày, cơ thể sẽ lên tiếng. Và chỉ khi người mẹ khỏe mạnh, người vợ hạnh phúc, cả gia đình mới thực sự bình an. Vì thế, việc lắng nghe và chăm sóc bản thân không bao giờ là muộn.

Thông thái trong lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe

PV: Hiện nay thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Nhưng tình trạng hàng giả, hàng nhái vẫn khiến nhiều người lo ngại. Quan điểm của chị thế nào?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Đây là vấn đề đáng báo động. Thị trường tràn ngập thực phẩm chức năng kém chất lượng, hàng nhái, hàng giả. Nếu không cẩn trọng, việc lựa chọn sai có thể gây hậu quả nghiêm trọng, không chỉ cho cá nhân mà cho cả gia đình.

PV: Theo chị, phụ nữ hiện đại cần làm gì trong bối cảnh đó?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Tôi nghĩ người phụ nữ hiện đại phải trở nên thông thái khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, thành phần, thương hiệu uy tín trước khi sử dụng. Bởi yêu thương bản thân không chỉ là dành thời gian nghỉ ngơi, mà còn là biết chọn đúng để bảo vệ mình và những người thân yêu.

chuyen-gia-nguyen-tra-giang-1041
Chuyên gia Nguyễn Trà Giang với trải nghiệm chữa lành của mình, chị đang lan tỏa những thông điệp tốt đẹp về hành trình sống đẹp, sống khỏe và sống tử tế.

Hành trình tự chữa lành và sứ mệnh lan tỏa

PV: Chị đã vượt qua những khó khăn đó như thế nào để xây dựng một thương hiệu sức khỏe minh bạch?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Tôi bắt đầu từ chính mình. Sau những khủng hoảng về sức khỏe, tôi kiên trì nghiên cứu dinh dưỡng, luyện tập yoga, kết hợp y học và lối sống khoa học để tự chữa lành. Khi cảm nhận sự thay đổi tích cực, tôi muốn chia sẻ lại cho cộng đồng. Những thước phim ngắn mà tôi thực hiện đều xuất phát từ tiếng lòng của người phụ nữ làm mẹ, làm vợ, làm dâu, nên có sự đồng cảm lớn từ hàng triệu chị em.

PV: Điều gì là sứ mệnh lớn nhất mà chị đang theo đuổi?

Chuyên gia Nguyễn Trà Giang: Tôi mong muốn xây dựng một thương hiệu sức khỏe minh bạch và tử tế, nơi phụ nữ được hướng dẫn và được trao quyền lựa chọn sản phẩm đúng, an toàn. Với tôi, chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc uống thuốc hay thực phẩm chức năng, mà là một lối sống chủ động - khoa học - yêu thương chính mình. Đó là cách duy nhất để phụ nữ vững vàng trong gia đình và xã hội.

Câu chuyện của Chuyên gia Nguyễn Trà Giang là lời nhắc nhở đến hàng triệu phụ nữ Việt: yêu thương bản thân không phải là ích kỷ, mà chính là món quà lớn nhất dành cho gia đình.

Với hành trình tự chữa lành và khát vọng lan tỏa, chị đang truyền cảm hứng để phụ nữ hiện đại chủ động chăm sóc sức khỏe, sống khỏe – sống đẹp – sống hạnh phúc.

Đọc thêm

Đừng bỏ lỡ

Cùng chuyên mục