Mách nàng bí quyết chăm sóc da đúng cách để luôn rạng rỡ trong những ngày nồm ẩm

Thời tiết nồm ẩm khiến làn da dễ bí bách, nổi mụn. Vậy làm sao để giữ cho làn da khỏe đẹp, thông thoáng bấp chấp thời tiết khó chịu này? Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da hiệu quả giúp bạn luôn tự tin rạng rỡ.

Làm sạch da đúng cách

Trong điều kiện thời tiết nồm ẩm, bụi bẩn, dầu nhờn và mồ hôi tích tụ trên da nhiều hơn, dễ gây ra mụn. Vì vậy, bạn cần chú trọng làm sạch da kỹ càng, đúng cách. 

Bạn nên tẩy trang kỹ càng, rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng kiểm soát dầu. Nên chọn loại có độ pH cân bằng (khoảng 5.5 - 6) để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Ngoài ra, bạn nhớ tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng già cỗi, giúp da thông thoáng hơn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo.

Dưỡng ẩm đúng cách

Nghe có vẻ vô lý, nhưng ngay cả trong những ngày nồm ẩm, da vẫn cần được cấp ẩm đầy đủ. Khi da bị thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù lại độ ẩm bị mất, khiến da càng đổ dầu nhiều hơn.

Vì vậy, bạn nên ưu tiên kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ nhàng, tránh dùng loại quá dày gây bí da. Đồng thời, đừng quên xịt khoáng trong ngày để bổ sung độ ẩm tức thời, đặc biệt nếu bạn ngồi trong phòng điều hòa lâu.

Kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn

Những ngày nồm ẩm có độ ẩm cao, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da dễ bóng dầu và nổi mụn. Để kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, bạn có thể áp dụng dùng toner hoặc nước hoa hồng có thành phần kiềm dầu nhẹ nhàng như chiết xuất trà xanh, cây phỉ để giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông.

Ngoài ra, thường xuyên giặt sạch các vật dụng tiếp xúc với da mặt như khẩu trang, vỏ gối, khăn mặt để tránh vi khuẩn tích tụ gây mụn. Hoặc giấy thấm dầu, cũng là cách hữu hiệu để loại bỏ dầu thừa ngay lập tức mà không làm ảnh hưởng đến lớp trang điểm.

Đừng quên kem chống nắng 

Nhiều người chủ quan không sử dụng kem chống nắng khi trời không có nắng, nhưng thực tế, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây tổn thương cho da. Vì vậy, các nàng nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước, kiềm dầu để phù hợp với thời tiết ẩm ướt.

Tiếp đó, nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn phải di chuyển ngoài trời để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Giữ không gian sống luôn khô thoáng, sạch sẽ

Thời tiết nồm ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tác động xấu đến làn da. Để giảm thiểu nguy cơ này, bạn nên dùng máy hút ẩm hoặc quạt thông gió để duy trì không khí trong phòng luôn khô ráo.

Vệ sinh giường chiếu, chăn gối thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn có thể gây kích ứng da. Thêm nữa, tránh để tóc bết dính vào mặt vì dầu từ tóc có thể làm da dễ bị nổi mụn hơn.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học 

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng giúp da luôn khỏe đẹp. Theo đó, bạn nên duy trì thói quen uống đủ nước 2-2.5 lít/ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Bên cạnh đó, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là rau xanh, trái cây, các loại hạt để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/ngày để da có thời gian tái tạo và phục hồi.

Thời tiết nồm ẩm có thể khiến việc chăm sóc da trở nên khó khăn hơn, nhưng chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ trên, bạn hoàn toàn có thể giữ được làn da sạch thoáng, khỏe mạnh.