4 thói quen chăm da mùa hè tưởng vô hại nhưng khiến da xuống cấp nhanh, mụn mọc dày hơn

Nắng nóng, tia UV mạnh cùng việc tiếp xúc thường xuyên với điều hòa khiến làn da vào mùa hè trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Đây cũng là thời điểm nhiều người thay đổi thói quen skincare với mong muốn da sạch và thoáng hơn. Tuy nhiên, không phải cách  chăm sóc da nào cũng thực sự tốt cho da trong thời tiết oi bức.

Nhiều chuyên gia da liễu cho rằng, thay vì dùng quá nhiều mỹ phẩm, điều quan trọng nhất vẫn là làm sạch đúng cách, duy trì độ ẩm phù hợp và bảo vệ da trước ánh nắng. Nếu mắc phải những sai lầm dưới đây, làn da rất dễ trở nên xỉn màu, nổi mụn và lão hóa nhanh hơn trong mùa hè.

Vừa đi nắng về đã rửa mặt ngay bằng nước lạnh

Đây là thói quen khá phổ biến vì nhiều người muốn làm dịu da tức thì sau khi tiếp xúc với thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, khi vừa ở ngoài trời nắng lâu, nhiệt độ trên bề mặt da thường tăng cao và lỗ chân lông cũng giãn nở để thoát mồ hôi.

Nếu dùng nước lạnh ngay lập tức, da có thể bị “sốc nhiệt” do thay đổi nhiệt độ quá nhanh. Điều này dễ khiến da bị kích ứng, đỏ rát hoặc làm hàng rào bảo vệ tự nhiên suy yếu.

Không ít người còn có thói quen áp khăn lạnh trực tiếp lên mặt khi da còn nóng ran. Việc này tưởng giúp da dễ chịu hơn nhưng lại có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh tự nhiên trên bề mặt da, khiến da nhạy cảm hơn về lâu dài.

Cách phù hợp hơn là nên nghỉ vài phút ở nơi thoáng mát để cơ thể ổn định nhiệt độ trước. Sau đó mới rửa mặt bằng nước mát nhẹ và tiếp tục dưỡng ẩm để tránh tình trạng da bị khô căng sau khi tiếp xúc nắng nóng.

Trời nóng nên bỏ luôn bước dưỡng ẩm

Nhiều người cho rằng mùa hè da đã tiết nhiều dầu nên không cần dùng kem dưỡng. Đây là sai lầm khá phổ biến khiến da dễ mất cân bằng độ ẩm hơn.

Thực tế, da thiếu nước thường có xu hướng tiết dầu nhiều hơn để tự bù đắp độ ẩm bị thiếu hụt. Kết quả là da vừa bóng nhờn vừa dễ nổi mụn hơn trong thời tiết nóng.

Không chỉ vậy, việc ngồi điều hòa liên tục nhiều giờ cũng khiến độ ẩm trên da thất thoát nhanh hơn. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da dễ trở nên khô ráp, xỉn màu và nhạy cảm hơn trước tác động từ môi trường.

Điều quan trọng không phải bỏ dưỡng ẩm mà là chọn kết cấu phù hợp với loại da. Người có da dầu nên ưu tiên gel dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh để hạn chế cảm giác bí da. Trong khi đó, da khô có thể dùng lotion hoặc kem dưỡng có độ ẩm vừa phải để duy trì sự mềm mại.

Ngoài mỹ phẩm, uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung rau xanh, trái cây mọng nước cũng giúp làn da được cấp ẩm từ bên trong.

Bôi kem chống nắng nhưng dùng sai cách

Kem chống nắng gần như là bước không thể thiếu trong mùa hè, nhưng nhiều người vẫn sử dụng chưa đúng nên hiệu quả bảo vệ da bị giảm đáng kể.

Một trong những lỗi phổ biến nhất là dùng quá ít kem chống nắng. Khi lượng sản phẩm không đủ, khả năng chống tia UV sẽ không đạt được như chỉ số SPF ghi trên bao bì.

Ngoài ra, nhiều người có thói quen thoa chồng thêm lớp chống nắng mới khi da đang đầy dầu nhờn, bụi bẩn hoặc mồ hôi. Điều này dễ làm lỗ chân lông bị bít tắc, tăng nguy cơ nổi mụn và kích ứng.

Nếu phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, nên lau sạch nhẹ da hoặc dùng giấy thấm dầu trước khi bôi lại kem chống nắng. Cách này giúp da thông thoáng hơn mà vẫn đảm bảo khả năng bảo vệ trước tia UV.

Bên cạnh đó, không nên chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào kem chống nắng. Việc đội mũ, đeo kính râm, mặc áo chống nắng và hạn chế ra ngoài lúc nắng gắt cũng rất quan trọng để bảo vệ làn da.

Đeo khẩu trang quá lâu khiến da bí và nổi mụn

Trong mùa hè, khẩu trang giúp chống nắng và hạn chế bụi bẩn nhưng nếu sử dụng liên tục trong môi trường nóng ẩm lại dễ khiến da gặp vấn đề.

Khi da tiết nhiều dầu và mồ hôi, việc ma sát thường xuyên với khẩu trang có thể làm lỗ chân lông bị bít kín. Đây là nguyên nhân khiến tình trạng “mụn khẩu trang” xuất hiện ngày càng phổ biến.

Không chỉ vậy, khẩu trang dùng quá lâu hoặc tái sử dụng nhiều lần còn dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn và mồ hôi, làm tăng nguy cơ kích ứng da.

Để hạn chế tình trạng này, nên thay khẩu trang thường xuyên, ưu tiên chất liệu mềm, thoáng khí và tránh đeo liên tục quá lâu khi không cần thiết. Sau khi tháo khẩu trang, cần làm sạch da nhẹ nhàng để giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Mùa hè là thời điểm làn da cần được chăm sóc đúng cách hơn bao giờ hết. Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể giúp da khỏe hơn, hạn chế mụn và duy trì vẻ tươi tắn suốt những ngày nắng nóng.