Tỷ phú Mark Cuban tiết lộ thói quen cực đơn giản vào mỗi sáng để giúp ông thành công
Tỷ phú Mark Cuban khởi đầu ngày mới của mình trước 7h sáng và thực hiện thói quen hàng ngày đơn giản giống như những doanh nhân khác.
Đặc quyền của nhà lãnh đạo
"Rất nhiều người thường hỏi về thói quen hàng ngày của tôi, nhưng tôi tin rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên. Tôi thường nhìn vào màn hình điện thoại hoặc máy tính xách tay và dành khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày trên đó”, Mark Cuban chia sẻ.
Mark Cuban cho biết, ông thích mọi người gọi điện liên lạc với ông trong vài câu ngắn gọn, thay vì lãng phí nhiều thời gian trong các cuộc họp hay những cuộc trò chuyện điện thoại lan man.
Thói quen hàng ngày của ông bắt đầu khi ông thức dậy từ 6h30 đến 7h sáng và ông dành 1 tiếng đồng hồ để trả lời email trước khi rời khỏi giường. Việc tổ chức công việc vào buổi sáng giúp ông duy trì sự năng suất suốt cả ngày.
Tuy nhiên, để làm được điều trên thì ông có một "đặc quyền", đó là ở vị trí điều hành một công ty do ông sáng lập có tên Cost Plus Drugs. “Giá trị lớn nhất của việc ở vị trí này là có thể kiểm soát thời gian của bạn. Đó là tài sản duy nhất mà bạn không thể kiểm soát”, ông nói thêm.
Theo nhà nghiên cứu tâm lý Nicola Hughes, bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra email và tin nhắn không phải lúc nào cũng có lợi cho sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, đối với Mark Cuban, lịch trình của ông được quản lý hiệu quả qua hộp thư đến, giúp ông chuẩn bị cho ngày mới và giảm bớt các cuộc gọi và email không cần thiết.
Năng suất không chỉ dựa vào việc dậy sớm
Mark Cuban không phải là nhà lãnh đạo dậy sớm nhất. Ví dụ như cựu CEO của PepsiCo, Indra Nooyi, thường thức dậy khoảng 4h sáng. CEO của Apple, Tim Cook, được cho là thức dậy vào lúc 3h45 sáng và làm việc khoảng một giờ trước khi đến phòng gym.
Nhà tâm lý học Joel Dyoskin cho biết, việc dậy sớm có thể mang lại cho bạn một chút thời gian cho bản thân, để bạn có thể đặt ra mục tiêu, tập thể dục hoặc hoàn thành các công việc cá nhân mà không bị phân tâm. Chỉ cần 20 phút có thể thiết lập tâm trạng cho suốt cả ngày của bạn.
Tuy nhiên, theo một khảo sát của Inc vào năm 2022, chỉ có 5% CEO thực sự dậy vào khoảng 4 giờ sáng, có 2/3 số CEO thức dậy trước 7h sáng. Theo các chuyên gia, thời gian bạn dậy sớm không quan trọng bằng việc bạn ngủ đủ giấc và cách bạn sử dụng thời gian buổi sáng.
Theo các nhà khoa học, một người bình thường cần ngủ từ 7-9h mỗi đêm để đảm bảo sức khoẻ thể chất cũng như tâm thần và năng suất tối ưu. Sự nhất quán cũng rất quan trọng bạn sẽ cảm thấy ít mệt mỏi hơn nếu bạn dậy và đi ngủ vào những thời điểm tương tự mỗi ngày.
Mark Cuban ngủ khoảng 7h mỗi đêm và ông giữ thói quen của mình nhất quán. Sau khi rời khỏi giường, ông ăn sáng, tập thể dục và kiểm tra email trên điện thoại thêm một lần nữa. "Thức dậy và lặp lại ngày mới", ông cho biết.
Mark Cuban năm nay 66 tuổi. Ông là doanh nhân và nhà đầu tư nổi tiếng tại Mỹ. Cuban thành tỷ phú năm 1999, sau khi bán Broadcast.com cho Yahoo với giá 5,7 tỷ USD.
Hiện tại, ông sở hữu 5,2 tỷ USD, là ông chủ câu lạc bộ bóng rổ Mỹ Dallas Mavericks và đồng sáng lập hãng dược phẩm Cost Plus Drugs. Cuban cũng từng là nhà đầu tư trong show truyền hình Shark Tank.
