Thứ tư, 21/10/2026

Từ khoá: "trà hoa cúc"

Thường xuyên uống một tách trà hoa cúc vào buổi tối có thể giúp cơ thể thư giãn thế nào?

Không chứa caffeine, có hương thơm dịu và thường được sử dụng như một thức uống thư giãn, trà hoa cúc có thể là lựa chọn phù hợp vào buổi tối. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận tiềm năng hỗ trợ giấc ngủ của loại trà này, dù không nên xem đây là giải pháp điều trị mất ngủ.
Uống gì để cơ thể 'dễ thở' sau những bữa tiệc tùng giàu đạm, nhiều dầu mỡ?

Sau những ngày Tết ăn uống thất thường, nhiều đạm và dầu mỡ, cơ thể dễ rơi vào trạng thái nặng nề, đầy bụng. Một số loại trà quen thuộc có thể hỗ trợ cân bằng lại nhịp sinh hoạt và tiêu hóa.