Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường xảy ra khi khẩu phần ăn mất cân bằng dinh dưỡng hay thói quen ăn uống bị đảo lộn, nhất là trong dịp Tết. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm nên hạn chế tiêu thụ.
Lựa chọn thực phẩm hàng ngày cộng với lối sống khoa học, lành mạnh sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.