Từ khoá: "thói quen"

Hay gội đầu vào buổi tối, đừng bỏ qua 3 lưu ý quan trọng

Gội đầu vào buổi tối giúp nhiều người tranh thủ làm sạch tóc sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, thói quen này có thể khiến tóc dễ hư tổn và da đầu khó chịu.
5 thói quen âm thầm khiến bạn khó tích lũy tiền bạc

Lương vừa về đã lên kế hoạch tiết kiệm, nhưng chưa hết tháng tài khoản đã gần cạn? Đôi khi, vấn đề không nằm ở những khoản chi lớn mà đến từ các thói quen tiêu tiền tưởng chừng vô hại mỗi ngày.
Tóc bạc sớm không chỉ do tuổi tác, 5 thói quen sai lầm nên thay đổi ngay

Tóc bạc sớm chịu ảnh hưởng lớn từ di truyền và tuổi tác, nhưng một số yếu tố sức khỏe, dinh dưỡng và lối sống cũng đáng lưu ý. Nhận diện đúng nguyên nhân giúp bạn chăm sóc tóc phù hợp, tránh những biện pháp thiếu căn cứ.
Không cần kiếm thêm tiền, duy trì đều 3 thói quen này, cuối năm tài khoản có thể có thêm một khoản đáng kể

Không cần bắt đầu bằng một khoản tiền lớn hay cắt bỏ mọi khoản chi cho bản thân. Với nhiều người, việc duy trì một vài thói quen tài chính đơn giản mỗi ngày có thể giúp khoản tiết kiệm cuối năm tăng lên đáng kể.
Uống cà phê buổi sáng, đừng bỏ qua 5 điều này

Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống không đúng thời điểm hoặc dùng quá nhiều có thể khiến một số người bị cồn cào dạ dày, hồi hộp, bồn chồn và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
6 thói quen mỗi ngày có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn

Huyết áp không phải lúc nào cũng tăng đột ngột. Một số thói quen lặp lại hằng ngày, từ ăn nhiều muối, ngồi quá lâu đến ngủ kém hoặc căng thẳng kéo dài, có thể gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch và ảnh hưởng đến việc kiểm soát huyết áp.
Vừa thức giấc đã cầm điện thoại: Thói quen tưởng bình thường lại có thể ảnh hưởng cả ngày

Thói quen kiểm tra điện thoại ngay khi vừa thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng; trì hoãn dùng màn hình giúp bạn bắt đầu ngày mới tích cực hơn.
5 kiểu buộc tóc tưởng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

Không ít người có thói quen buộc tóc thật chặt để gọn gàng mà không biết rằng lực kéo và ma sát lặp lại mỗi ngày có thể khiến tóc dễ tổn thương hơn.
Thói quen nhiều người mắc ngay sau khi thức dậy có thể khiến cả buổi sáng trở nên uể oải

Nhiều người có thói quen kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội hoặc tin tức ngay khi vừa mở mắt. Thay vì để màn hình trở thành thứ đầu tiên chiếm lấy sự chú ý, bạn có thể thử trì hoãn việc này và dành vài phút đầu ngày cho bản thân.
Đừng vội gửi tiết kiệm nếu bạn đang có 3 dấu hiệu này

Gửi tiết kiệm là cách quản lý tiền an toàn và quen thuộc, nhưng không phải lúc nào tiếp tục gửi tiền vào ngân hàng cũng là lựa chọn tối ưu. Nếu chưa xác định rõ mục tiêu hoặc không kiểm soát được các khoản đang gửi, bạn nên dành thời gian nhìn lại.