Từ khoá: "thói quen"

Uống cà phê buổi sáng, đừng bỏ qua 5 điều này

Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống không đúng thời điểm hoặc dùng quá nhiều có thể khiến một số người bị cồn cào dạ dày, hồi hộp, bồn chồn và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
6 thói quen mỗi ngày có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn

Huyết áp không phải lúc nào cũng tăng đột ngột. Một số thói quen lặp lại hằng ngày, từ ăn nhiều muối, ngồi quá lâu đến ngủ kém hoặc căng thẳng kéo dài, có thể gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch và ảnh hưởng đến việc kiểm soát huyết áp.
Vừa thức giấc đã cầm điện thoại: Thói quen tưởng bình thường lại có thể ảnh hưởng cả ngày

Thói quen kiểm tra điện thoại ngay khi vừa thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng; trì hoãn dùng màn hình giúp bạn bắt đầu ngày mới tích cực hơn.
5 kiểu buộc tóc tưởng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

Không ít người có thói quen buộc tóc thật chặt để gọn gàng mà không biết rằng lực kéo và ma sát lặp lại mỗi ngày có thể khiến tóc dễ tổn thương hơn.
Thói quen nhiều người mắc ngay sau khi thức dậy có thể khiến cả buổi sáng trở nên uể oải

Nhiều người có thói quen kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội hoặc tin tức ngay khi vừa mở mắt. Thay vì để màn hình trở thành thứ đầu tiên chiếm lấy sự chú ý, bạn có thể thử trì hoãn việc này và dành vài phút đầu ngày cho bản thân.
Đừng vội gửi tiết kiệm nếu bạn đang có 3 dấu hiệu này

Gửi tiết kiệm là cách quản lý tiền an toàn và quen thuộc, nhưng không phải lúc nào tiếp tục gửi tiền vào ngân hàng cũng là lựa chọn tối ưu. Nếu chưa xác định rõ mục tiêu hoặc không kiểm soát được các khoản đang gửi, bạn nên dành thời gian nhìn lại.
Bạn có đang đi giày sai cách? 5 thói quen cần thay đổi ngay

Giày dép giúp bảo vệ bàn chân mỗi ngày, nhưng một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể khiến chân đau nhức, bí ẩm, tăng nguy cơ nấm da, chai chân hoặc các vấn đề về móng.
4 thói quen nấu cơm nhiều người vẫn làm, vô tình làm giảm dinh dưỡng

Nấu cơm là việc quen thuộc trong mỗi gia đình, nhưng một số thói quen tưởng vô hại lại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến an toàn thực phẩm.
3 thói quen đun nước uống tưởng vô hại nhưng nên bỏ ngay

Đun sôi nước là cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do nhiều loại vi sinh vật gây ra. Tuy nhiên, cách đun và bảo quản nước sau khi đun cũng rất quan trọng. Một số thói quen phổ biến có thể khiến chất lượng nước giảm hoặc làm tăng nguy cơ tái nhiễm.
5 thói quen ăn tối tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, nhiều người vẫn mắc mỗi người

Ăn quá nhanh, bỏ qua rau xanh hay hâm nóng thức ăn bằng hộp nhựa trong lò vi sóng đều là những thói quen khá phổ biến trong bữa tối. Dù tưởng chừng vô hại, nếu duy trì trong thời gian dài, chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.

Xem thêm

Từ khoá: "thói quen"

Uống cà phê buổi sáng, đừng bỏ qua 5 điều này

6 thói quen mỗi ngày có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn

Vừa thức giấc đã cầm điện thoại: Thói quen tưởng bình thường lại có thể ảnh hưởng cả ngày

5 kiểu buộc tóc tưởng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

Thói quen nhiều người mắc ngay sau khi thức dậy có thể khiến cả buổi sáng trở nên uể oải

Đừng vội gửi tiết kiệm nếu bạn đang có 3 dấu hiệu này

Bạn có đang đi giày sai cách? 5 thói quen cần thay đổi ngay

4 thói quen nấu cơm nhiều người vẫn làm, vô tình làm giảm dinh dưỡng

3 thói quen đun nước uống tưởng vô hại nhưng nên bỏ ngay

5 thói quen ăn tối tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, nhiều người vẫn mắc mỗi người

Người đã nghỉ hưu được nhận thêm 12,65 triệu đồng/tháng: Ai thuộc diện được hưởng?

Từ 1/9, người tham gia bảo hiểm xã hội cần nhớ '4 không' này để tránh mất tiền

Con trai cả ông Phạm Nhật Vượng nhanh chóng có động thái mới tại Mỹ sau khi tiếp quản Vinfast toàn cầu

5 mẫu xe ô tô cũ được đánh giá cao về độ bền, chi phí bảo dưỡng thấp khiến nhiều người bất ngờ

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng đầu tư 500 tỷ cho một dự án nhân văn phi lợi nhuận

Hàng hóa rủi ro cao phải có 'dấu vết số' từ 1/1/2027: Doanh nghiệp cần chuẩn bị gì từ bây giờ?

Lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội: Kết nối di sản, mở rộng không gian sáng tạo

Giá xăng dầu sắp ‘thả’ theo thị trường: Mua xăng sẽ khác trước thế nào?