Trái cây cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Đặc biệt, ăn 7 loại quả này còn rất tốt đối với tim mạch của bạn.
Không cần tìm kiếm những thực phẩm đắt đỏ, ngay trong chợ hay siêu thị, bạn có thể dễ dàng mua được 3 loại rau bình dân với giá rẻ nhưng lại cực kỳ tốt cho tim mạch.