Từ khoá: "món cá"

4 kiểu cá nên hạn chế ăn thường xuyên, biết để tránh rủi ro cho sức khỏe

Cá giàu protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất có lợi nhưng không phải cách chế biến hay loại cá nào cũng nên ăn thường xuyên. Cá quá mặn, cháy xém, không rõ nguồn gốc hoặc một số loài cá lớn có thể làm tăng những rủi ro sức khỏe nếu sử dụng không hợp lý.
Cá nguyên con hay phi lê: Lựa chọn nào giúp cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất hơn?

Cá từ lâu được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe nhờ giàu protein, axit béo Omega-3 cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên mua cá nguyên con hay phi lê để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng.
Ăn cá tưởng đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm: 5 bí quyết giúp giữ trọn dinh dưỡng, tránh rước bệnh vào người

Cá là thực phẩm giàu đạm và omega-3 được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung thường xuyên. Tuy nhiên, nếu lựa chọn, chế biến hoặc kết hợp thực phẩm không đúng cách, món ăn vốn tốt cho sức khỏe lại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.
3 món cá 'khoái khẩu' của người Việt nhưng càng ăn nhiều càng hại, rước thêm độc tố

Không phải món cá nào cũng có lợi cho sức khỏe, một số loại được bán phổ biến ngoài chợ đang tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.

Xem thêm

Từ khoá: "món cá"

4 kiểu cá nên hạn chế ăn thường xuyên, biết để tránh rủi ro cho sức khỏe

Cá nguyên con hay phi lê: Lựa chọn nào giúp cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất hơn?

Ăn cá tưởng đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm: 5 bí quyết giúp giữ trọn dinh dưỡng, tránh rước bệnh vào người

3 món cá 'khoái khẩu' của người Việt nhưng càng ăn nhiều càng hại, rước thêm độc tố

Quy định mới khi hát karaoke: Vi phạm có thể bị phạt 20 triệu

Một lần thay pin xe máy điện bằng bao nhiêu năm đổ xăng? Con số khiến nhiều người bất ngờ!

Quy định mới về mua bán vàng chính thức có hiệu lực

Doanh nghiệp xăng dầu đua giảm giá: Mách người dân cách chọn cửa hàng giá rẻ

Chiếc iPhone đáng mua nhất hiện nay, giảm giá gần 17 triệu đồng

Tạp chí Tiếp thị và Gia đình tổ chức Livestream, tặng 1.500 phần quà nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam

Khánh Hòa trao vùng lũ 48 thuyền cứu hộ, 240 áo phao

Tạp chí Nhà đầu tư phát động cuộc thi viết về kinh tế FDI