Từ khoá: "mạch máu"

Muốn chăm sóc mạch máu từ bữa ăn, hãy nhớ 5 thực phẩm quen thuộc này

Thay vì chờ đến khi mạch máu xuất hiện vấn đề, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và duy trì chế độ ăn cân bằng mỗi ngày là điều đáng chú ý.
Sáng thức dậy thấy 6 dấu hiệu này, cẩn thận mạch máu tim đang bị tắc nghẽn

Buổi sáng không chỉ là lúc bắt đầu một ngày mới, mà còn là “tấm gương” phản chiếu tình trạng tim mạch. Nếu thường xuyên gặp 6 dấu hiệu bất thường ngay sau khi thức dậy, đó có thể là lời cảnh báo mạch máu tim đang bị tắc nghẽn và cần được thăm khám sớm.
4 thói quen hủy hoại mạch máu nhanh hơn cả việc ngồi lâu, nhiều người đang mắc mà không biết

Nhiều người nghĩ ngồi lâu là nguyên nhân chính gây hại mạch máu, nhưng các chuyên gia cảnh báo: có 4 thói quen quen thuộc khác còn âm thầm tàn phá hệ tuần hoàn mạnh mẽ hơn – và lại thường bị bỏ qua.
4 loại 'bột trắng' âm thầm tàn phá mạch máu nhanh hơn cả thịt mỡ, nhiều người đang dùng hàng ngày mà không biết

Không chỉ thịt mỡ, 4 loại “bột trắng” quen thuộc như đường tinh luyện, bột mì, muối và bột protein nếu dùng sai cách còn khiến mạch máu lão hóa nhanh hơn.