Từ khoá: "kiểm soát cân nặng"

Từ Trọng Nhân đến Trần Thị Mai: Vì sao phải kiểm soát cân nặng trước khi tạo hình vóc dáng?

Giảm cân bằng dinh dưỡng và tập luyện, đánh giá sức khỏe trước phẫu thuật là những bước quan trọng trong hành trình cải thiện vóc dáng. Từ trường hợp Trọng Nhân giảm hơn 160 kg đến quá trình điều trị của Trần Thị Mai, các bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nhấn mạnh việc lựa chọn thời điểm can thiệp phù hợp, thay vì nóng vội thực hiện hút mỡ hay cắt da dư.
Trọng Nhân và lời cảnh tỉnh về kiểm soát cân nặng sớm đằng sau một “kỷ lục”

Từng nặng 264 kg, Trọng Nhân đã giảm hơn 160 kg, đưa cân nặng xuống còn khoảng 95 kg. Tuy nhiên, phía sau hành trình thay đổi vóc dáng là một thách thức: lượng da chùng khổng lồ sau giảm cân, đòi hỏi can thiệp phẫu thuật qua nhiều giai đoạn. Câu chuyện của Trọng Nhân đặt ra vấn đề về tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng sớm, trước khi béo phì gây ra những hệ lụy phức tạp.
Bí quyết giúp kiểm soát cân nặng trong những ngày Tết

Vào dịp Tết, các gia đình thường chuẩn bị những bữa ăn phong phú, hấp dẫn và khó cưỡng, vì vậy nếu không chú ý rất dễ ăn quá nhiều, khó kiểm soát cân nặng.
Loại thực phẩm tưởng chỉ để tráng miệng, hóa ra lại giúp giảm mỡ bụng và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Không chỉ giàu lợi khuẩn và protein, sữa chua từ lâu đã được xem là “trợ thủ” đắc lực cho người muốn giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của sữa chua phụ thuộc nhiều vào thời điểm sử dụng, đặc biệt là trước hay sau bữa chính.
Kiểm soát cân nặng: 6 nguyên tắc vàng duy trì vóc dáng

Kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn có một vóc dáng cân đối mà còn đảm bảo sức khỏe lâu dài. Kiểm soát cân nặng cần tuân thủ nguyên tắc trong chế độ ăn uống.