Muốn giảm cân nên ăn keto hay eat clean là thắc mắc của không ít người. Dù giảm cân với mục đích nào thì cũng cần thực hiện khoa học, đúng cách và đảm bảo sức khỏe. Hãy cùng Tiếp thị & Gia đình tìm hiểu chi tiết về cách thức hoạt động cũng như ưu điểm riêng của từng phương pháp này nhé.