Đồ ăn eat clean tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tươi, ít qua chế biến, hạn chế đường và chất béo không lành mạnh, nhằm cung cấp dưỡng chất tối ưu cho cơ thể. Hãy cùng Tiếp thị & Gia đình tìm hiểu những bí quyết để có một chế độ ăn uống lành mạnh và cách xây dựng thực đơn ‘ăn sạch’ này dưới đây nhé!