Giữa nhịp sống hiện đại, nhiều phụ nữ mải miết hy sinh cho gia đình mà quên chăm sóc chính mình. Từ trăn trở đó, dược sĩ, huấn luyện viên dinh dưỡng, HLV Yoga Nguyễn Trà Giang đã chọn hành trình lan tỏa tri thức chăm sóc sức khỏe chủ động, xây dựng cộng đồng hàng triệu người theo dõi và trở thành hình mẫu phụ nữ hiện đại, có tâm và có tầm.