Thứ tư, 17/12/2025

Từ khoá: "đậu đen"

'Chiến binh thầm lặng' bảo vệ thận: Món quen nhà nào cũng có, càng lớn tuổi càng nên ăn đều

Trong vô số thực phẩm quen thuộc trong gian bếp Việt, có một nguyên liệu tưởng chừng giản dị lại được ví như “chiến binh” trong việc dưỡng thận, đặc biệt hữu ích cho người trung niên và cao tuổi: đậu đen.
Đậu đen tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho tất cả: 6 nhóm người nên thận trọng khi dùng

Đậu đen được gọi là “thần dược dân gian” bởi tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nó không hoàn toàn “lành tính” như nhiều người nghĩ.