Cách tính ngày quan hệ an toàn nhằm tránh việc mang thai ngoài ý muốn để không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, nắm được chu kỳ an toàn tránh thai còn giúp chị em chủ động trong vấn đề bảo vệ sức khỏe cũng như yêu thương bản thân tốt hơn.