Từ khoá: "ăn táo"

Đừng ăn táo theo thói quen: 3 cách kết hợp nhiều người vẫn làm có thể làm giảm lợi ích của loại quả này

Táo là loại trái cây quen thuộc, giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn táo đúng cách cũng quan trọng không kém việc ăn thường xuyên. Một số thói quen kết hợp thực phẩm hoặc thời điểm ăn chưa hợp lý có thể khiến cơ thể khó chịu, đặc biệt với người mắc bệnh thận hoặc có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Mỗi ngày ăn một quả táo vào buổi tối, cơ thể sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời này, ai cũng nên thử ngay

Táo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, nếu ăn một quả táo vào buổi tối, cơ thể nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Chuyên gia khuyến khích người bị bệnh tiểu đường nên ăn táo vào 3 khung giờ này

Người bị bệnh tiểu đường nên chọn táo xanh và không nên ăn quá một quả táo/ngày. Theo các chuyên gia, người bị bệnh tiểu đường nên ăn táo vào bữa phụ sau buổi sáng, buổi trưa (sau ăn chính khoảng một giờ) và bữa chiều.
Ăn táo giúp giảm cân thế nhưng lưu ý những vấn đề sau

Từ lâu, chúng ta đã được nghe nói rằng “Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ”, ngoài ra táo còn là loại trái cây tuyệt vời giúp giảm cân. Cùng tìm hiểu lý do tại sao táo lại tốt cho việc giảm cân, làm thế nào nó giúp đốt cháy chất béo, thời điểm tốt nhất để ăn táo.

Xem thêm

Từ khoá: "ăn táo"

Đừng ăn táo theo thói quen: 3 cách kết hợp nhiều người vẫn làm có thể làm giảm lợi ích của loại quả này

Mỗi ngày ăn một quả táo vào buổi tối, cơ thể sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời này, ai cũng nên thử ngay

Chuyên gia khuyến khích người bị bệnh tiểu đường nên ăn táo vào 3 khung giờ này

Ăn táo giúp giảm cân thế nhưng lưu ý những vấn đề sau

Người đã nghỉ hưu được nhận thêm 12,65 triệu đồng/tháng: Ai thuộc diện được hưởng?

Việt Nam chỉ còn 7 tỷ phú USD: Ông Phạm Nhật Vượng bỏ xa phần còn lại

5 mẫu xe ô tô cũ được đánh giá cao về độ bền, chi phí bảo dưỡng thấp khiến nhiều người bất ngờ

Nước đóng bình bị làm giả, làm sao tránh mua hàng kém chất lượng?

Con trai cả ông Phạm Nhật Vượng nhanh chóng có động thái mới tại Mỹ sau khi tiếp quản Vinfast toàn cầu

30 năm hàng Việt Nam chất lượng cao và Company Tour – Đi tìm “Ngọc trong đá”

HIU khai giảng năm học 2026-2027: Mở rộng hệ sinh thái đào tạo

Tạp chí Thương hiệu và Sản phẩm tổ chức Lễ trao giải cuộc thi viết và Diễn đàn vì sự phát triển thương hiệu Việt