Từ khoá: "ăn táo"

Mỗi ngày ăn một quả táo vào buổi tối, cơ thể sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời này, ai cũng nên thử ngay

Táo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, nếu ăn một quả táo vào buổi tối, cơ thể nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Chuyên gia khuyến khích người bị bệnh tiểu đường nên ăn táo vào 3 khung giờ này

Người bị bệnh tiểu đường nên chọn táo xanh và không nên ăn quá một quả táo/ngày. Theo các chuyên gia, người bị bệnh tiểu đường nên ăn táo vào bữa phụ sau buổi sáng, buổi trưa (sau ăn chính khoảng một giờ) và bữa chiều.
Ăn táo giúp giảm cân thế nhưng lưu ý những vấn đề sau

Từ lâu, chúng ta đã được nghe nói rằng “Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ”, ngoài ra táo còn là loại trái cây tuyệt vời giúp giảm cân. Cùng tìm hiểu lý do tại sao táo lại tốt cho việc giảm cân, làm thế nào nó giúp đốt cháy chất béo, thời điểm tốt nhất để ăn táo.