Từ khoá: "thực phẩm"

Ăn gì để giảm stress? 6 thực phẩm quen thuộc giúp tâm trạng nhẹ nhõm hơn

Chế độ ăn uống cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng. Hãy bổ sung 6 thực phẩm được gợi ý dưới đây để hỗ trợ cơ thể ứng phó với stress.
5 thực phẩm mùa thu đông giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt

Cải cúc, giá đỗ, bí đỏ, bắp cải tím và ngô ngọt là những thực phẩm dễ tìm, cung cấp vitamin và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe mắt.
Đậu bắp có 5 lợi ích đáng chú ý, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Đậu bắp giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa. Bổ sung loại rau này vào thực đơn hợp lý có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.
Đang uống thuốc, đừng dùng thực phẩm và đồ uống này một cách tùy tiện

Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu, chuyển hóa, từ đó làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn.
5 loại rau củ cần đặc biệt lưu ý khi ăn: Có loại chứa độc tố, có loại dễ nhiễm nấm mốc

Một số loại rau củ có thể tiềm ẩn độc tố tự nhiên hoặc trở nên mất an toàn nếu việc bảo quản, sơ chế và nấu nướng không đúng cách.
Muốn tủ lạnh luôn sạch sẽ, gọn gàng hãy duy trì 5 thói quen nhỏ này

Không cần chờ đến cuối tuần mới tổng vệ sinh tủ lạnh. Chỉ vài phút kiểm tra và sắp xếp mỗi tuần có thể giúp thực phẩm dễ tìm hơn, hạn chế mùi khó chịu và tránh tình trạng đồ ăn bị bỏ quên trong góc tủ.
4 thực phẩm quen thuộc chị em nên bổ sung vào thực đơn giúp ăn ngon, giữ dáng, chăm da từ bên trong

Không cần theo đuổi chế độ ăn quá khắt khe, chị em có thể bắt đầu chăm sóc sức khỏe và vóc dáng bằng cách bổ sung đa dạng những thực phẩm giàu protein, chất béo tốt, chất xơ và vitamin vào bữa ăn hằng ngày.
Muốn chăm sóc mạch máu từ bữa ăn, hãy nhớ 5 thực phẩm quen thuộc này

Thay vì chờ đến khi mạch máu xuất hiện vấn đề, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và duy trì chế độ ăn cân bằng mỗi ngày là điều đáng chú ý.
4 loại quả mùa thu vừa ngon vừa giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Thời tiết mùa thu có thể khiến nhiều người dễ quên bổ sung nước và thực phẩm giàu chất xơ. Kiwi, thanh long, cam và nho là những loại quả quen thuộc, cung cấp vitamin, khoáng chất cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi, phù hợp để thêm vào thực đơn hằng ngày.
Da dầu, dễ nổi mụn đừng bỏ qua 7 thực phẩm giàu kẽm này

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn là một cách đơn giản để hỗ trợ kiềm dầu, cải thiện mụn cho da.

Xem thêm

Từ khoá: "thực phẩm"

Ăn gì để giảm stress? 6 thực phẩm quen thuộc giúp tâm trạng nhẹ nhõm hơn

5 thực phẩm mùa thu đông giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt

Đậu bắp có 5 lợi ích đáng chú ý, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Đang uống thuốc, đừng dùng thực phẩm và đồ uống này một cách tùy tiện

5 loại rau củ cần đặc biệt lưu ý khi ăn: Có loại chứa độc tố, có loại dễ nhiễm nấm mốc

Muốn tủ lạnh luôn sạch sẽ, gọn gàng hãy duy trì 5 thói quen nhỏ này

4 thực phẩm quen thuộc chị em nên bổ sung vào thực đơn giúp ăn ngon, giữ dáng, chăm da từ bên trong

Muốn chăm sóc mạch máu từ bữa ăn, hãy nhớ 5 thực phẩm quen thuộc này

4 loại quả mùa thu vừa ngon vừa giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Da dầu, dễ nổi mụn đừng bỏ qua 7 thực phẩm giàu kẽm này

Quy định mới khi hát karaoke: Vi phạm có thể bị phạt 20 triệu

Từ nay đến hết ngày 31/12/2026: Đây là những tài khoản mạng xã hội phải xác thực với VNeID, người dân cần nắm rõ

Một lần thay pin xe máy điện bằng bao nhiêu năm đổ xăng? Con số khiến nhiều người bất ngờ!

Có tiền trong tài khoản, đừng vội gửi tiết kiệm nếu chưa tính 5 điều này

Doanh nghiệp xăng dầu đua giảm giá: Mách người dân cách chọn cửa hàng giá rẻ

Khánh Hòa trao cờ xuất quân cho đoàn thể thao tham dự Đại hội Thể thao toàn quốc

Cảnh báo quan trọng từ công an: Tất cả người dân khi thanh toán tiền điện, nước cần chú ý thủ đoạn lừa đảo mới này

Từ ‘đóng thuế đúng’ đến quản trị thuế: Doanh nghiệp cần thay đổi gì?