Từ khoá: "rau xanh"

5 loại rau quen thuộc, vừa bổ phổi, mát gan lại phòng ngừa K rất tốt, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Phổi và gan là hai cơ quan quan trọng giúp cơ thể thải độc và duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các loại rau xanh phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh.
3 sai lầm khi ăn rau xanh có thể gây hại cho sức khỏe, nhất là số 2, ai cũng nên tránh

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng. Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khi chế biến và sử dụng rau gây hại cho sức khỏe.
Loại rau tốt cho tim mạch, chống lão hóa, nhiều canxi gấp 7 lần nước hầm xương: Chợ Việt bán rất nhiều

Đây là loại rau quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng chú ý đến nó.
Dân văn phòng bỏ ngay thói quen ăn rau này nếu không muốn ung thư

Để tiết kiệm thời gian vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe, lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư.