Từ khoá: "rau xanh"

Ăn nhiều rau chưa chắc đã an toàn: 5 loại quen thuộc cần đặc biệt lưu ý khi chế biến

Rau xanh luôn được xem là “trụ cột” của chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, không phải cứ ăn rau mỗi ngày là cơ thể sẽ được bảo vệ tuyệt đối. Trên thực tế, có những loại rau rất quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng nếu bảo quản hoặc chế biến sai cách, chúng có thể tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe mà nhiều người không để ý.
Để rau xanh sạch và giòn lâu: Ngâm nước muối thế nào cho đúng?

Ngâm nước muối đúng cách giúp rau xanh đạt độ sạch mong muốn, giữ được màu xanh, hương vị và độ giòn tự nhiên - yếu tố quan trọng để bữa ăn ngon miệng hơn.
Giá rau củ tăng vùn vụt, bà nội trợ khổ đủ đường: Gợi ý mẹo mua thông minh để tối ưu chi phí

Những ngày gần đây, giá rau củ tăng mạnh khiến nhiều bà nội trợ “sốc” ngay tại quầy chợ. Từ cải thảo, hành lá đến rau muống đều đồng loạt leo giá, thậm chí có loại đắt ngang thịt. Trong bối cảnh chi phí bữa ăn bị đội lên từng ngày, việc mua rau sao cho hợp lý, không vượt ngân sách trở thành mối quan tâm lớn của nhiều gia đình.
5 loại rau quen mặt nhưng lại khiến thận 'kêu cứu' nếu ăn quá nhiều

Rau xanh tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nào ăn nhiều cũng có lợi. Một số loại rau quen thuộc nếu tiêu thụ quá mức có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận mà nhiều người không ngờ tới.
5 loại rau quen thuộc, vừa bổ phổi, mát gan lại phòng ngừa K rất tốt, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Phổi và gan là hai cơ quan quan trọng giúp cơ thể thải độc và duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các loại rau xanh phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh.
3 sai lầm khi ăn rau xanh có thể gây hại cho sức khỏe, nhất là số 2, ai cũng nên tránh

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng. Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khi chế biến và sử dụng rau gây hại cho sức khỏe.
Loại rau tốt cho tim mạch, chống lão hóa, nhiều canxi gấp 7 lần nước hầm xương: Chợ Việt bán rất nhiều

Đây là loại rau quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng chú ý đến nó.
Dân văn phòng bỏ ngay thói quen ăn rau này nếu không muốn ung thư

Để tiết kiệm thời gian vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe, lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư.

Xem thêm

Từ khoá: "rau xanh"

Ăn nhiều rau chưa chắc đã an toàn: 5 loại quen thuộc cần đặc biệt lưu ý khi chế biến

Để rau xanh sạch và giòn lâu: Ngâm nước muối thế nào cho đúng?

Giá rau củ tăng vùn vụt, bà nội trợ khổ đủ đường: Gợi ý mẹo mua thông minh để tối ưu chi phí

5 loại rau quen mặt nhưng lại khiến thận 'kêu cứu' nếu ăn quá nhiều

5 loại rau quen thuộc, vừa bổ phổi, mát gan lại phòng ngừa K rất tốt, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

3 sai lầm khi ăn rau xanh có thể gây hại cho sức khỏe, nhất là số 2, ai cũng nên tránh

Loại rau tốt cho tim mạch, chống lão hóa, nhiều canxi gấp 7 lần nước hầm xương: Chợ Việt bán rất nhiều

Dân văn phòng bỏ ngay thói quen ăn rau này nếu không muốn ung thư

Chuyên gia phong thủy lý giải tục “Đầu năm mua muối – Cuối năm mua vôi”: Tri thức dân gian và triết lý sống của người Việt

Ngày Mùng 4 Tết: Hóa vàng, xuất hành có tốt không?

Ngân hàng tung ưu đãi hút tiền gửi sau kỳ nghỉ Tết

Mới sinh chưa kịp hồi sức, tôi xin ở lại ăn Tết ngoại và bất ngờ trở thành người có lỗi

Hết Tết, cha mẹ nên làm gì với tiền lì xì của con?

Siết chuẩn khí thải ô tô từ 1/3/2026: Chủ xe cần chuẩn bị gì để không 'trượt' đăng kiểm?

Lãnh đạo TP.HCM thăm hỏi và chúc mừng các nữ tri thức nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam

Tạm đóng cửa sân bay Liên Khương 6 tháng, hành khách có thể đi Đà Lạt theo các hướng sau