Từ khoá: "rau muống"

4 loại rau giàu sắt bán đầy ở chợ Việt, giá rẻ nhưng bổ dưỡng chẳng kém thịt bò

Không chỉ thịt bò hay gan động vật mới là nguồn bổ sung sắt hiệu quả. Nhiều loại rau quen thuộc, giá chỉ vài chục nghìn đồng mỗi kg cũng chứa hàm lượng sắt đáng kể. Nếu biết chế biến đúng cách, chúng có thể góp phần phòng ngừa thiếu sắt và hỗ trợ quá trình tạo máu.
3 loại rau mùa hè bán đầy ngoài chợ Việt được ví như 'thuốc tự nhiên' cho tim mạch: Vừa hạ huyết áp vừa hỗ trợ giảm cholesterol

Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là “trợ thủ” giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Rau muống là 'siêu thực phẩm' mùa hè nhưng 3 nhóm người này cần đặc biệt cẩn trọng khi ăn

Rau muống thơm ngon, dễ chế biến, thường xuyên góp mặt trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái ăn loại rau này.
Ăn rau muống sống có thể gây hại: Những nguy cơ tiềm ẩn cần biết

Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người lại có thói quen ăn rau muống sống – dùng làm nộm hoặc ăn kèm với các món gỏi cuốn – mà không lường hết được những nguy cơ sức khỏe đi kèm.
Xào rau muống bị thâm đen, chỉ cần thêm bước này rau giòn tan, xanh mướt, ngon hơn nhà hàng

Chỉ cần thêm một mẹo nhỏ này là bạn đã có món rau muống xào xanh giòn, không bị thâm đen, ăn ngon không kém nhà hàng.
Sai lầm nguy hiểm khi ăn rau muống mà quá nửa người Việt mắc, thay đổi ngay kẻo rước bệnh vào người

Rau muống là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng và được yêu thích của nhiều gia đình, tuy nhiên nếu ăn rau muống theo những cách sai lầm dưới đây có thể gây hại cho sức khỏe.
Rau muống giòn, là đặc sản mùa hè nhưng 4 trường hợp này không nên ăn

Rau muống là được chế biến thành nhiều món ngon, rất thích hợp để thưởng thức ngày hè. Tuy nhiên, không phải người nào cũng nên ăn loại rau này.
Ăn rau muống sau khi phẫu thuật thẩm mỹ có gây nên sẹo lồi?

Quan niệm sau khi phẫu thuật phải kiêng ăn rau muống để tránh sẹo lồi. Quan niệm này có đúng hay không?
Vắt chanh vào nước rau muống luộc, nếu thấy hiện tượng này cần bỏ ngay bữa ăn

Nếu vắt chanh vào bát canh rau muống mà xảy ra hiện tượng sau, bạn cần bỏ ngay kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe.