Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi bị cảm lạnh. Triệu chứng này có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến sự ngủ và hoạt động hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây nghẹt mũi và một số mẹo chữa tự nhiên để làm dịu triệu chứng.