Từ khoá: "loại rau"

5 loại rau củ quả quen thuộc, bình dân giúp thận 'trẻ hóa', nên ăn càng sớm càng tốt

Muốn thận hoạt động khỏe mạnh không chỉ cần uống đủ nước mà còn phải nuôi dưỡng cơ thể bằng những thực phẩm phù hợp. Một số loại rau củ quả rất gần gũi trong bữa ăn hằng ngày lại có khả năng hỗ trợ thanh lọc, giảm gánh nặng cho thận một cách tự nhiên.
5 loại rau giúp tăng cường miễn dịch, đẩy lùi viêm nhiễm hiệu quả trong mùa lạnh, bà nội trợ không nên bỏ qua

Mùa lạnh không chỉ là lúc thưởng thức những món ăn nóng hổi, mà còn là thời điểm để củng cố "hàng rào" phòng vệ của cơ thể. Việc bổ sung các loại rau củ giàu dưỡng chất là chiến lược tối ưu để tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Loại rau mùa đông giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 bữa/tuần giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

Đây là loại rau phổ biến vào mùa thu đông, giá thành rẻ lại cực tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người thường bỏ qua bởi mùi vị đặc trưng của nó.
Rau ngon tháng 10: Đi chợ đừng bỏ qua 5 loại này, vừa bổ vừa rẻ lại an toàn cho cả nhà

Tháng 10 là thời điểm rau củ vào mùa ngon, tươi nhất trong năm. Đây là lúc các loại rau sinh trưởng tự nhiên, ít sâu bệnh, ít thuốc, vừa ngon vừa tiết kiệm. Mua rau theo mùa không chỉ là thói quen khéo léo của người nội trợ mà còn là cách bảo vệ sức khỏe và ví tiền của cả gia đình.
3 loại rau mát gan, bổ máu nên có trên mâm cơm mùa hè: Càng ăn càng khỏe, giải nhiệt cực tốt

Thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước, nhiều người thường tìm đến nước đá, nước ngọt giải nhiệt. Tuy nhiên, một lựa chọn an toàn và lâu dài hơn chính là các loại rau củ có tính mát – không chỉ thanh lọc cơ thể, mà còn tăng sức đề kháng.
3 loại rau mùa hè sạch lại giàu canxi bậc nhất, giúp xương chắc khỏe mỗi ngày

Nỗi lo “rau sạch – rau bẩn” luôn ám ảnh mỗi lần đi chợ. Nhưng ít ai biết rằng có 3 loại rau mùa hè quen thuộc – rau dền, mồng tơi và mướp – không chỉ ít bị phun thuốc mà còn cực tốt cho xương khớp nhờ hàm lượng canxi cao.
Loại rau Việt tưởng bình thường lại cực giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ ngừa ung thư

Măng không chỉ là món rau dân dã quen thuộc mà còn là “nữ hoàng” chất xơ giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hoá và chăm sóc sức khỏe cả nhà.
Hai loại rau quen thuộc dễ 'rước' ký sinh trùng vào người nếu rửa không kỹ – đặc biệt loại đầu tiên rất dễ gặp ngoài chợ

Dưới vẻ ngoài tươi ngon, hai loại rau quen thuộc này lại dễ là nơi trú ngụ của giun sán nếu không được rửa sạch kỹ. Ăn sống không đúng cách có thể khiến bạn rước bệnh vào người mà không hay biết.
3 điều cần nhớ khi ăn rau mồng tơi để không hại sức khỏe

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc mùa hè, nhưng nếu ăn sai cách có thể gây hại. Bỏ túi ngay những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe cả nhà.
Rau ngon tháng 5: Cứ ra chợ là mua ngay 5 loại này, vừa bổ vừa rẻ lại cực mát mùa hè

Tháng 5 nắng nóng đỉnh điểm, nhưng lại là thời điểm lý tưởng để chọn mua nhiều loại rau vào mùa, vừa tươi ngon, mát lành, lại ít thuốc và giá “dễ chịu” hơn hẳn so với các tháng khác.

Xem thêm

Từ khoá: "loại rau"

5 loại rau củ quả quen thuộc, bình dân giúp thận 'trẻ hóa', nên ăn càng sớm càng tốt

5 loại rau giúp tăng cường miễn dịch, đẩy lùi viêm nhiễm hiệu quả trong mùa lạnh, bà nội trợ không nên bỏ qua

Loại rau mùa đông giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 bữa/tuần giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

Rau ngon tháng 10: Đi chợ đừng bỏ qua 5 loại này, vừa bổ vừa rẻ lại an toàn cho cả nhà

3 loại rau mát gan, bổ máu nên có trên mâm cơm mùa hè: Càng ăn càng khỏe, giải nhiệt cực tốt

3 loại rau mùa hè sạch lại giàu canxi bậc nhất, giúp xương chắc khỏe mỗi ngày

Loại rau Việt tưởng bình thường lại cực giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ ngừa ung thư

Hai loại rau quen thuộc dễ 'rước' ký sinh trùng vào người nếu rửa không kỹ – đặc biệt loại đầu tiên rất dễ gặp ngoài chợ

3 điều cần nhớ khi ăn rau mồng tơi để không hại sức khỏe

Rau ngon tháng 5: Cứ ra chợ là mua ngay 5 loại này, vừa bổ vừa rẻ lại cực mát mùa hè

21/23 mẫu khăn mặt dùng một lần chứa hóa chất độc: Bạn đã chọn đúng loại an toàn?

Mailisa chi 20 tỷ/tháng cho quảng cáo: Chuyên gia khẳng định 'bất thường', muốn bền vững phải tập trung vào yếu tố này

Sữa Fami Vinasoy còn hạn dài nhưng bị vón cục, bốc mùi khiến khách hàng hoang mang về chất lượng?

Khách hàng 'hãi hùng' vì sữa đậu nành Fami Vinasoy còn hạn sử dụng, nhưng bị vón cục và có dấu hiệu thay đổi chất

Buổi tọa đàm hơn vạn lần quảng cáo, Thorakao ngay lập tức 'cháy hàng' trên sàn

Cần Thơ đặt kỳ vọng vào sản phẩm du lịch trên sông Mekong

Đề xuất miễn 100% viện phí đối với nhóm đối tượng này từ năm 2026

Lương giáo viên 2026: Ai được hưởng cao hơn?