Từ khoá: "dinh dưỡng"

5 loại rau củ quả quen thuộc, bình dân giúp thận 'trẻ hóa', nên ăn càng sớm càng tốt

Muốn thận hoạt động khỏe mạnh không chỉ cần uống đủ nước mà còn phải nuôi dưỡng cơ thể bằng những thực phẩm phù hợp. Một số loại rau củ quả rất gần gũi trong bữa ăn hằng ngày lại có khả năng hỗ trợ thanh lọc, giảm gánh nặng cho thận một cách tự nhiên.
Loại cá quen thuộc ở chợ Việt, giá rẻ, giàu sắt, bổ máu hơn thịt bò, bà nội trợ không nên bỏ qua

Trong vô số loại cá quen thuộc ở chợ Việt, có một loại giá chỉ vài chục nghìn mỗi cân nhưng lại sở hữu hàm lượng sắt cao hơn cả thịt bò, giàu omega-3 và cực kỳ tốt cho tim mạch. Nhờ nhiều thịt, ít xương, dễ chế biến, loại cá này đặc biệt hợp với bữa cơm gia đình.
Loại rau quả mùa đông, ăn là 'nghiền', thúc đẩy xương chắc khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch

Dưới tiết trời se lạnh, đậu cô ve bước vào vụ ngon nhất trong năm với vị ngọt thanh, giòn tự nhiên và giá khá “mềm”. Ít ai biết rằng loại rau dân dã này không chỉ dễ chế biến mà còn mang theo hàng loạt lợi ích cho xương, tim mạch, miễn dịch và cả đường ruột.
Loại rau mùa đông giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 bữa/tuần giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

Đây là loại rau phổ biến vào mùa thu đông, giá thành rẻ lại cực tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người thường bỏ qua bởi mùi vị đặc trưng của nó.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng hoàn chỉnh cho gia đình: Fidimilk – Người bạn đồng hành tin cậy

Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe cho từng thành viên trong gia đình không chỉ là trách nhiệm mà còn là nền tảng cho hạnh phúc bền vững. Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, quyết định sự phát triển toàn diện từ những tháng đầu đời đến tuổi xế chiều.
4 loại rau củ mùa lạnh ít thuốc trừ sâu, giá rẻ, giàu dinh dưỡng, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Không cần tìm kiếm những thực phẩm đắt đỏ, ngay trong chợ bạn có thể dễ dàng mua được 4 loại rau bình dân với giá rẻ, nhưng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe đủ để cả nhà ăn ngon, khỏe mạnh trong những ngày se lạnh.
Loại quả được Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ, giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch

Ít ai ngờ, cà chua - loại quả đỏ mọng vẫn thấy đầy ngoài chợ Việt lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ gọi tên là “trái cây lành mạnh nhất thế giới”.
Loại thực phẩm vàng mùa đông giàu dinh dưỡng, giúp sáng mắt, đẹp da, không ăn quá phí

Bí đỏ không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp Việt mà còn được xem là “kho dinh dưỡng” tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong những tháng lạnh.
Cá ngon, bổ mấy cũng thành ‘độc’ nếu mắc 3 sai lầm này khi ăn

Cá vốn được xem là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe nhờ giàu đạm, axit béo omega-3, vitamin D và nhiều khoáng chất quý. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách, món ăn bổ dưỡng này có thể trở thành “con dao hai lưỡi”, âm thầm gây hại cho cơ thể.
Loại rau được CDC xếp hạng 'bổ dưỡng nhất thế giới', ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ, ăn đều giúp đẹp da, giữ dáng

Ít ai ngờ, loại rau giá rẻ ngoài chợ Việt lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vinh danh là “rau bổ dưỡng nhất thế giới”. Không chỉ giúp tăng đề kháng, phòng bệnh, mà còn hỗ trợ giữ dáng, làm đẹp da một cách tự nhiên.

Xem thêm

Từ khoá: "dinh dưỡng"

5 loại rau củ quả quen thuộc, bình dân giúp thận 'trẻ hóa', nên ăn càng sớm càng tốt

Loại cá quen thuộc ở chợ Việt, giá rẻ, giàu sắt, bổ máu hơn thịt bò, bà nội trợ không nên bỏ qua

Loại rau quả mùa đông, ăn là 'nghiền', thúc đẩy xương chắc khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch

Loại rau mùa đông giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 bữa/tuần giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

Tầm quan trọng của dinh dưỡng hoàn chỉnh cho gia đình: Fidimilk – Người bạn đồng hành tin cậy

4 loại rau củ mùa lạnh ít thuốc trừ sâu, giá rẻ, giàu dinh dưỡng, đi chợ thấy nhất định phải mua ngay

Loại quả được Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ, giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch

Loại thực phẩm vàng mùa đông giàu dinh dưỡng, giúp sáng mắt, đẹp da, không ăn quá phí

Cá ngon, bổ mấy cũng thành ‘độc’ nếu mắc 3 sai lầm này khi ăn

Loại rau được CDC xếp hạng 'bổ dưỡng nhất thế giới', ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ, ăn đều giúp đẹp da, giữ dáng

5 loại rau củ quen thuộc có thể gây hại gan nếu ăn sai cách, nhiều người dùng hàng ngày mà không hề hay biết

3 loại cá tưởng tốt nhưng tiềm ẩn độc tính: Cẩn trọng để bữa cơm không trở thành hiểm họa

Duy trì thói quen ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận về 6 lợi ích đáng kể này

Khách hàng 'hãi hùng' vì sữa đậu nành Fami Vinasoy còn hạn sử dụng, nhưng bị vón cục và có dấu hiệu thay đổi chất

Bảng chi tiêu của vợ chồng ở TP.HCM khiến nhiều người trầm trồ: Thu nhập 30 triệu, dư 16 triệu/tháng

Tập đoàn T&T Group ký hợp tác chiến lược với Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam

Phụ huynh Hà Nội phải trả phí khi đón con muộn hoặc gửi sớm

Ban Tuyên giáo và Dân vận tỉnh Khánh Hòa gửi thư cảm ơn Tạp chí Tiếp thị và Gia đình