Nguyên nhân và mẹo chữa trĩ dân gian hiệu quả

Nguyên nhân gây trĩ

Áp lực trong hậu môn

Một trong những nguyên nhân chính gây trĩ là áp lực trong hậu môn. Đây có thể là do táo bón, mắc bệnh tiểu đường, mang thai, hoặc dành nhiều thời gian ngồi trên bục toilet.

Tĩnh mạch yếu

Các tĩnh mạch xung quanh hậu môn có thể yếu hoặc bị giãn nở, dẫn đến trĩ. Điều này có thể do yếu tố di truyền hoặc do tác động của các yếu tố bên ngoài như căng thẳng, tình trạng dậy thì, hay đau dây thần kinh.

Tăng áp lực bụng

Tăng áp lực bụng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như ho, hắt hơi mạnh, vận động quá sức... Áp lực này có thể gây ra sưng tấy và viêm nhiễm các tĩnh mạch xung quanh hậu môn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không cân đối và thiếu chất xơ có thể dẫn đến táo bón, là một trong những nguyên nhân gây trĩ. Táo bón khiến bạn phải ép lực khi đi ngoài, tăng áp lực trong hậu môn và góp phần gây ra trĩ.

Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một yếu tố nguyên nhân khiến tĩnh mạch yếu đi và dễ bị trĩ. Khi lão hóa, các tĩnh mạch bị suy yếu và không thể hoạt động tốt như trước đây.

Mẹo chữa trĩ dân gian

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để tránh táo bón và giảm áp lực trong hậu môn, hãy tăng cường chế độ ăn uống giàu chất xơ. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, và các nguồn thực phẩm giàu chất xơ khác như hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Uống nhiều nước

Đảm bảo bạn uống đủ lượng nước trong ngày. Nước giúp làm mềm phân và giảm nguy cơ táo bón, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động và tập thể dục đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực trong hậu môn. Hãy thử các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, hoặc yoga.

Sử dụng nhiệt lên vùng bị ảnh hưởng

Sử dụng bình nước ấm hoặc gói nhiệt để làm dịu triệu chứng và giảm sưng tấy. Nhiệt có thể giúp thư giãn cơ và giảm đau.

Sử dụng thuốc bổ trợ từ thiên nhiên

Có một số loại thuốc bổ trợ từ thiên nhiên có thể hỗ trợ điều trị trĩ nhưng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Hạn chế thời gian ngồi lâu

Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi lâu, hãy đứng dậy và đi lại đều đặn để giảm áp lực trong hậu môn.

Đặt chất lạnh lên vùng bị ảnh hưởng

Áp dụng chất lạnh như đá bọc trong một chiếc khăn hoặc gói lạnh lên vùng trĩ có thể giảm sưng và giảm đau.

Điều chỉnh phong cách sống

Hạn chế việc sử dụng toilet trong thời gian dài và tránh căng thẳng trong quá trình đi ngoài. Đồng thời, tránh dùng giấy vệ sinh có màu và mùi hương có thể gây kích ứng.

Hạn chế việc sử dụng thuốc trị táo bón

Nếu có thể, hãy tránh sử dụng thuốc trị táo bón trong thời gian dài, vì nó có thể làm tăng nguy cơ trĩ.

Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân

Hãy chú trọng vệ sinh cá nhân hàng ngày, sử dụng nước ấm và bông gòn mềm để làm vệ sinh khu vực hậu môn, tránh việc chà xát mạnh và làm tổn thương da.

Mẹo chữa trĩ bằng các nguyên liệu dân gian phổ biến 

Trà lá lốt

Lá lốt là một loại cây có tính năng chống viêm và giảm ngứa. Hãy làm trà từ lá lốt tươi, sau đó ngâm bông gòn trong trà và áp dụng lên vùng bị ảnh hưởng trong khoảng 15-20 phút. Lặp lại quy trình này hàng ngày để giảm sưng tấy và ngứa.

Nước cam và chanh

Trộn lấy nửa ly nước cam và nửa quả chanh tươi, sau đó áp dụng hỗn hợp này lên vùng trĩ bằng bông gòn hoặc bông. Chất axit tự nhiên trong nước cam và chanh có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm sưng tấy.

Khoai tây

Gọt một củ khoai tây sống và cắt thành lát mỏng. Áp dụng các lát khoai tây này lên vùng bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút. Khoai tây có tính chất làm dịu và giúp giảm triệu chứng trĩ.

Tỏi

Tỏi có tính kháng vi khuẩn và chống viêm. Hãy nghiền nhuyễn 2-3 củ tỏi và trộn với một ít dầu dừa để tạo thành một loại bôi trơn tự nhiên. Áp dụng lên vùng trĩ để giảm viêm nhiễm và làm dịu cơn đau.

Rau diếp cá

Lá rau diếp cá có tính chất chống viêm và làm dịu cơn đau. Hãy rửa sạch lá rau diếp cá và áp dụng lên vùng trĩ trong khoảng 15-20 phút. Lặp lại quy trình này hàng ngày để giảm sưng tấy và ngứa.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có tính chất làm dịu và chống viêm. Hãy thoa dầu ô liu lên vùng trĩ bằng bông gòn sạch và nhẹ nhàng massage trong vài phút. Điều này giúp giảm triệu chứng và cải thiện tuần hoàn máu.

Rau răm

Rau răm có tính chất chống viêm và giảm sưng. Hãy nghiền nhuyễn rau răm và áp dụng lên vùng bị ảnh hưởng. Lặp lại quy trình này hàng ngày để giảm triệu chứng trĩ.

Tổng kết

Trĩ là một vấn đề phổ biến và khá khó chịu. Hiểu rõ về nguyên nhân gây trĩ và áp dụng các mẹo chữa trĩ dân gian có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nên nhớ rằng mỗi người có thể có yếu tố nguyên nhân và phản ứng khác nhau đối với trĩ, vì vậy hãy tìm hiểu và thử nghiệm những phương pháp phù hợp nhất cho bạn. Nếu triệu chứng không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị thích hợp.