Đi tìm chu trình dưỡng da 'chuẩn nhất quả đất' cho phái đẹp
"Nhất dáng, nhì da” là quan niệm về cái đẹp mà nhiều người theo đuổi. Song để có một làn da như ý, chúng ta cần làm những gì?
Bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào chết trên da. Ảnh: Shutterstock
Chu trình dưỡng da cơ bản bao gồm 3 bước. Đó là làm sạch, cân bằng độ pH cho da và dưỡng ẩm. Theo chuyên gia chăm sóc da Kristina Holey ở San Francisco, làn da sẽ thay đổi theo độ tuổi và các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng cũng cần thay đổi cho phù hợp. Chỉ có “routine 3 bước” này sẽ theo bạn đến cuối đời.
Trong quá trình chăm sóc da, chúng ta không nên nóng vội. Bởi chẳng có loại mỹ phẩm nào thần kỳ đến mức hiệu nghiệm chỉ sau vài đêm. Tiến sĩ Rachel Nazarian thuộc Schweiger Dermatology Group khuyên bạn trải nghiệm một sản phẩm trong ít nhất 6 tuần, với tần suất 1-2 lần mỗi ngày mới có thể cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Với bất kỳ loại mỹ phẩm nào, hãy sử dụng theo thứ tự nhất quán từ mỏng đến dày. Cụ thể là sữa rửa mặt, toner, serum và cuối cùng là bước kem dưỡng.
Bước 1: Làm sạch da
Tiến sĩ da liễu Carlos Charles chia sẻ trên New York Times rằng rửa mặt là bước cơ bản nhất. Bạn cần nhẹ nhàng rửa sạch, lấy đi bụi bẩn trên da hằng ngày. Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối là cách đơn giản nhưng hiệu quả, giúp giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông, da xỉn màu.
Tùy vào tình trạng da mà bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt sao cho phù hợp. Trong khi da dầu mụn cần sữa rửa mặt dạng bọt thì da khô kèm theo mẩn đỏ lại hợp với sữa rửa mặt dạng kem hoặc gel. Da nhạy cảm nên dùng dầu rửa mặt. Đơn giản hơn, bạn có thể dùng nước tẩy trang micellar water cho mọi loại da. Chỉ cần lấy bông tẩy trang thấm nước là dễ dàng “quét trôi” lớp trang điểm và bụi bẩn.
Bước 2: Cân bằng độ pH cho da với nước hoa hồng
Độ pH lý tưởng của da nằm ở ngưỡng 5.5. Tuy nhiên, mỹ phẩm hoặc các yếu tố từ môi trường có thể khiến độ pH này thay đổi. Vì thế, ta cần dùng toner (hay thường gọi là nước hoa hồng) để cân bằng da.
Theo bác sĩ thẩm mỹ Jordana Mattioli ở New York, bạn nên thoa toner sau khi rửa mặt. Đồng thời, thoa bằng tay sạch thay vì sử dụng miếng bông để đạt hiệu quả tốt và tiết kiệm hơn. Toner có thể bị thấm hết vào bông khi chưa kịp tác động lên da.
Hầu hết toner được dùng để thoa vào buổi sáng lẫn tối. Song với những loại có chứa axit alpha và beta hydroxy nhằm loại bỏ tế bào chết, bạn chỉ nên sử dụng vào ban đêm hoặc cách ngày.
>> Xem thêm: Lựa chọn kem chống nắng vào mùa đông như thế nào?
Bước 3: Dưỡng ẩm
Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. Đây là sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng quanh năm ở mọi lứa tuổi. Để chọn được sản phẩm phù hợp, hãy xem xét kết cấu của kem dưỡng. Người sở hữu làn da dầu cần sử dụng loại kem có kết cấu dạng gel. Da thường đến da hỗn hợp nên chọn kem dưỡng với kết cấu lotion. Da khô ưu tiên dạng kem (cream). Với làn da nhạy cảm, kem dưỡng dạng sáp (balm) là lựa chọn lý tưởng.
Kem dưỡng ban ngày bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng. Trong khi đó, kem dưỡng ban đêm tập trung vào sửa chữa, phục hồi những tổn thương da.
Đừng bao giờ quên kem chống nắng
Hãy luôn thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Kem chống nắng hóa học nên sử dụng trực tiếp trên mặt mộc, còn kem chống nắng vật lý có thể thoa cuối cùng trong chu trình dưỡng da hàng ngày, song cần phải trước bước trang điểm.
Bạn nên dùng 28g kem chống nắng cho cả cơ thể và thoa khoảng 1g (cỡ đầu ngón tay) là đủ cho da mặt.
Tiếp Thị Gia Đình
Bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào chết trên da. Ảnh: Shutterstock
Chu trình dưỡng da cơ bản bao gồm 3 bước. Đó là làm sạch, cân bằng độ pH cho da và dưỡng ẩm. Theo chuyên gia chăm sóc da Kristina Holey ở San Francisco, làn da sẽ thay đổi theo độ tuổi và các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng cũng cần thay đổi cho phù hợp. Chỉ có “routine 3 bước” này sẽ theo bạn đến cuối đời.
Trong quá trình chăm sóc da, chúng ta không nên nóng vội. Bởi chẳng có loại mỹ phẩm nào thần kỳ đến mức hiệu nghiệm chỉ sau vài đêm. Tiến sĩ Rachel Nazarian thuộc Schweiger Dermatology Group khuyên bạn trải nghiệm một sản phẩm trong ít nhất 6 tuần, với tần suất 1-2 lần mỗi ngày mới có thể cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Với bất kỳ loại mỹ phẩm nào, hãy sử dụng theo thứ tự nhất quán từ mỏng đến dày. Cụ thể là sữa rửa mặt, toner, serum và cuối cùng là bước kem dưỡng.
Bước 1: Làm sạch da
Tiến sĩ da liễu Carlos Charles chia sẻ trên New York Times rằng rửa mặt là bước cơ bản nhất. Bạn cần nhẹ nhàng rửa sạch, lấy đi bụi bẩn trên da hằng ngày. Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối là cách đơn giản nhưng hiệu quả, giúp giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông, da xỉn màu.
Tùy vào tình trạng da mà bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt sao cho phù hợp. Trong khi da dầu mụn cần sữa rửa mặt dạng bọt thì da khô kèm theo mẩn đỏ lại hợp với sữa rửa mặt dạng kem hoặc gel. Da nhạy cảm nên dùng dầu rửa mặt. Đơn giản hơn, bạn có thể dùng nước tẩy trang micellar water cho mọi loại da. Chỉ cần lấy bông tẩy trang thấm nước là dễ dàng “quét trôi” lớp trang điểm và bụi bẩn.
Bước 2: Cân bằng độ pH cho da với nước hoa hồng
Độ pH lý tưởng của da nằm ở ngưỡng 5.5. Tuy nhiên, mỹ phẩm hoặc các yếu tố từ môi trường có thể khiến độ pH này thay đổi. Vì thế, ta cần dùng toner (hay thường gọi là nước hoa hồng) để cân bằng da.
Theo bác sĩ thẩm mỹ Jordana Mattioli ở New York, bạn nên thoa toner sau khi rửa mặt. Đồng thời, thoa bằng tay sạch thay vì sử dụng miếng bông để đạt hiệu quả tốt và tiết kiệm hơn. Toner có thể bị thấm hết vào bông khi chưa kịp tác động lên da.
Hầu hết toner được dùng để thoa vào buổi sáng lẫn tối. Song với những loại có chứa axit alpha và beta hydroxy nhằm loại bỏ tế bào chết, bạn chỉ nên sử dụng vào ban đêm hoặc cách ngày.
>> Xem thêm: Lựa chọn kem chống nắng vào mùa đông như thế nào?
Bước 3: Dưỡng ẩm
Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. Đây là sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng quanh năm ở mọi lứa tuổi. Để chọn được sản phẩm phù hợp, hãy xem xét kết cấu của kem dưỡng. Người sở hữu làn da dầu cần sử dụng loại kem có kết cấu dạng gel. Da thường đến da hỗn hợp nên chọn kem dưỡng với kết cấu lotion. Da khô ưu tiên dạng kem (cream). Với làn da nhạy cảm, kem dưỡng dạng sáp (balm) là lựa chọn lý tưởng.
Kem dưỡng ban ngày bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng. Trong khi đó, kem dưỡng ban đêm tập trung vào sửa chữa, phục hồi những tổn thương da.
Đừng bao giờ quên kem chống nắng
Hãy luôn thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Kem chống nắng hóa học nên sử dụng trực tiếp trên mặt mộc, còn kem chống nắng vật lý có thể thoa cuối cùng trong chu trình dưỡng da hàng ngày, song cần phải trước bước trang điểm.
Bạn nên dùng 28g kem chống nắng cho cả cơ thể và thoa khoảng 1g (cỡ đầu ngón tay) là đủ cho da mặt.
Tiếp Thị Gia Đình
