Tại sao chạy bộ có thể khiến bạn nghiền?

Khi chạy bộ bạn thường không muốn ngưng lại mà có tâm lý muốn chạy thêm nữa. Bạn biết vì sao không?

nham tuong chet nguoi hinh anh

Các nhà khoa học tại Đại học Montreal đã phát hiện ra rằng hormone leptin chính là nguyên nhân. Nhiệm vụ của leptin là điều hòa năng lượng dự trữ, nó báo hiệu cho cơ thể khi có đủ năng lượng và khi đói. Lúc bạn đang chạy bộ, leptin giảm và gửi tín hiệu tương tự như báo “đói” đến trung tâm khoái cảm của não nên khiến bạn muốn chạy thêm nữa.

Nghiên cứu trên chuột cho thấy những con chuột bị biến đổi gien thiếu protein nhạy cảm với leptin STAT3 có khả năng chạy 11km/ngày gần gấp đôi con chuột thường chỉ chạy 6km.

Mục Sức khỏe / Tiếp Thị Gia Đình

Bình luận