Mẹo chống lão hóa cho phụ nữ

Vòng xoay cuộc sống khiến bạn không kịp nhận ra thời gian đang lấy đi tuổi xuân của mình. Tiếp Thị Gia Đình mách bạn một số mẹo chống lão hóa đơn giản nhé

chong lao hoa hinh anh 01

Quá trình lão hóa không đến đột ngột. Nó đến từ từ, chầm chậm và cũng phát ra những tín hiệu để cảnh báo trước. Nếu lắng nghe được những cảnh báo đó, bạn hoàn toàn có thể níu lại bước thời gian, chống lão hóa ồ ạt tấn công nhan sắc của mình.

1. SUY GIẢM SINH LÝ

Làm dáng vẻ bề ngoài thay đổi (da nhăn, khô, sạm, tóc rụng, tích mỡ ở vùng eo, đùi, mông), tâm lý bất ổn (dễ cáu gắt, giận dữ, lo âu). Biểu hiện rõ rệt nhất là rối loạn kinh nguyệt, “khô hạn”, không muốn gần gũi chồng…

Giải pháp: Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen là cách hữu hiệu nhất để đẩy lùi các dấu hiệu trên. Thực phẩm họ đậu, hạt vừng, hạt lanh, hướng dương… và đặc biệt là viên uống chiết xuất tinh chất mầm đậu nành sẽ bổ sung estrogen hỗ trợ quá trình chống lão hóa một cách tự nhiên và an toàn.

2. MẮT ĐỎ, MÍ MẮT CHẢY XỆ, BỌNG MẮT

chong lao hoa hinh anh 02Mắt đỏ không chỉ do làm việc nhiều, thiếu ngủ mà còn là dấu hiệu cho thấy mạch máu bị giãn và sưng. Mí mắt chảy xệ vì cơ nâng mí mắt yếu. Chất béo tích tụ, hình thành bọng mắt.

Giải pháp: Dùng một miếng gạc thấm nước lạnh đắp lên mắt khoảng 10 phút để làm dịu mắt và bớt đỏ. Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và ăn ít muối hơn.

3. LÔNG MẶT MỌC NHIỀU

Ngoài yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân khiến lông mặt mọc nhiều hơn. Cơ thể mất dần estrogen, hoóc môn nam testosterone lại tăng làm cho bạn phát triển lông, tóc như nam giới.

Giải pháp: Dọn sạch đám lông mất thẩm mỹ bằng dao cạo, không nên nhổ vì có thể gây sưng, đau. Bạn cũng có thể đến bác sỹ khám và hỏi về loại kem, thuốc ức chế enzyme nang lông phát triển để ngăn chặn lông mọc dài.

4. MẤT NGỦ

Phụ nữ sau 40 tuổi thường gặp tình trạng trằn trọc, khó ngủ, ngủ không đủ giấc vào ban đêm… do tuần hoàn máu kém.

Giải pháp: Thường xuyên sử dụng các loại thảo dược như thục địa, ích mẫu, tim sen, hạt sen, long nhãn… có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, nhưng vẫn an toàn cho bạn khi sử dụng lâu dài.

chong lao hoa hinh anh 03

5. TÓC MỎNG, LÔNG MÀY THƯA

Trái với việc lông mặt mọc nhiều, tóc và lông mày sẽ ít dần đi. Đây là hậu quả của việc suy giảm hoóc môn nữ và tăng hoóc môn nam ở phụ nữ.

Giải pháp: Việc đầu tiên cần làm là đến bác sỹ để kiểm tra hoạt động của tuyến giáp và mức độ sắt trong cơ thể. Nếu tất cả đều bình thường thì đây chính là dấu hiệu của tuổi tác. Bạn nên hỏi bác sỹ về các loại thuốc mọc tóc tốt và dùng bút chì kẻ lông mày màu sáng hơn so với màu tóc để khắc phục khuyết điểm này.

6. MÁ HÓP, DA NHĂN KHÔ SẠM

chong lao hoa hinh anh 04

Khi lão hóa đến, phần xương quanh miệng và cằm sẽ mất dần, lượng chất béo ở má cũng giảm khiến má hóp. Da nhăn, khô, sạm là do lượng collagen bị hao hụt.

Giải pháp: Chống lão hóa bằng một thực đơn tăng cường thực phẩm chứa các chất chống ô-xy hóa như vitamin C, E (rau, trái cây), L-Cysteine (sản phẩm từ sữa, thịt gà), isoflavon (có nhiều trong mầm đậu nành), beta carotene (cà-rốt, dầu gấc), omega 3, 6 (các loại cá, đặc biệt là cá hồi) và collagen (các thực phẩm chứa lysine và proline, vitamin C).

THÔNG TIN THÊM

chong lao hoa hinh anh 05Viên Dưỡng Da Hoa Thiên chứa collagen, L-cysteine, omega 3 và 6, tinh chất mầm đậu nành cùng các vị dược liệu quý như quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu… giúp hạn chế lão hóa da, làm mờ các nếp nhăn, cải thiện hiệu quả tình trạng khô và sạm da, giúp da căng mịn và sáng đẹp hơn mỗi ngày. Viên Dưỡng Da Hoa Thiên còn cân bằng sinh lý nữ, hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay mê sảng, nửa đêm tỉnh giấc rồi thức đến sáng, ngủ dậy thấy người mệt mỏi, uể oải…

Để biết thêm chi tiết, bạn liên hệ hotline 1900 6033 hoặc truy cập website //vienduongdahoathien.com.

Mục làm đẹp −Tiếp Thị Gia Đình

Bình luận