Cách massage và dùng mặt nạ dưỡng da tuổi trung niên

Theo thời gian, cấu trúc da dần thay đổi, việc dưỡng da tuổi trung niên trở nên phức tạp hơn. Tiếp Thị Gia Đình mách bạn cách massage và đắp mặt nạ phù hợp.

Bạn cần chăm sóc da theo độ tuổi bởi sau 30, da phụ nữ bắt đầu lão hóa làm xuất hiện tình trạng da sạm, khô, nhăn. Tốc độ lão hóa này còn tiếp tục diễn tiến nhanh hơn ở tuổi từ 45 trở đi do ảnh hưởng bởi tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Do đó, phụ nữ cần những giải pháp chăm sóc da chuyên biệt cho hai độ tuổi này”, tiến sỹ – bác sỹ Trần Ngọc Ánh, giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết.

1. TÌNH TRẠNG CỦA DA:

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
• Tuổi 30 – 45: Xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt ở vùng miệng và mắt. Da trở nên mỏng manh, màu sắc da không đồng đều, sạm hơn. Da ngày càng khô ráp, không còn tươi sáng, căng đầy.
• Tuổi 45 trở đi: Da khô, chùng nhão, nếp nhăn cũ hằn sâu, nếp nhăn mới “đua nhau” hình thành và sắc da ngày càng xỉn màu, thiếu sức sống.

2. CÁCH MASSAGE DA MẶT HÀNG NGÀY

201507-duong-da-02 copy

• Tuổi 30 – 45: Làm ấm dầu dừa, dầu hoa anh thảo (Evening Primrose oil), dầu hoa lưu ly (Borage oil) hoặc dầu mè. Lấy dầu ra tay, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, hướng từ dưới lên trên, trong khoảng 10 – 20 phút.
• Tuổi 45 trở đi: Bạn có thể tiếp tục sử dụng các loại dầu thực vật như ở tuổi 30 – 45, tuy nhiên nên làm nóng bằng lò vi sóng hoặc ngâm chai đựng dầu trong nước nóng trước khi lấy ra tay và nhẹ nhàng massage.

3. CÁC LOẠI MẶT NẠ TỰ NHIÊN

Sandalwood

• Tuổi 30 – 45: Sử dụng mặt nạ tự nhiên từ táo, kem sữa (milk cream), sữa đông, nước chanh, dầu ô-liu, dầu hoa anh thảo… Các loại mặt nạ này giàu vitamin, giúp ngăn ngừa nếp nhăn mới, giảm độ sâu của nếp nhăn cũ.
• Tuổi 45 trở đi: Dùng mặt nạ gỗ đàn hương 1 lần/ tuần giúp da săn chắc. Trộn 5 thìa cà-phê bột gỗ đàn hương với nước, cho thêm ít dầu thầu dầu hoặc hạnh nhân. Đắp mặt 20 phút, sau đó rửa sạch.

4. CHỌN VIÊN UỐNG BỔ SUNG

201507-duong-da-04

• Tuổi 30 – 45: Cả ba dấu hiệu lão hóa sạm, khô, nhăn thường xuất hiện cùng lúc. Vì thế, bạn cần ngăn ngừa và giải quyết đồng thời bằng cách sử dụng viên uống bổ sung chứa chất dưỡng ẩm (như Evening Primrose oil, Borage oil), collagen và các chất chống ô-xy hóa.
•Tuổi 45 trở đi: Thực phẩm bổ sung lúc này còn cần thêm thành phần isoflavon (có trong đậu nành) có tác dụng cân bằng nội tiết tố và làm chậm lão hóa da. Bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, phù hợp với sinh lý cơ thể, giúp da sáng mịn và tươi trẻ.

Bí quyết thổi bay sạm – khô – nhăn của bạn là gì?

Youngervienuong copyBạn đang nắm giữ bí quyết thổi bay sạm – khô – nhăn để giữ gìn làn da trẻ trung, rạng rỡ? Chỉ cần chia sẻ 1 bí quyết “độc” nhất trên facebook.com/tapchitiepthivagiadinh, bạn có cơ hội trở thành 1 trong 5 người may mắn sở hữu một hộp viên uống đẹp da Younger hoặc Younger 45+ của công ty Galien – Pháp. Với các thành phần như Evening Primrose oil, Borage oil, Marine Collagen, Procyanidin, Isoflavon… thiết kế theo đúng độ tuổi, viên uống Younger & Younger 45+ giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời 3 vấn đề sạm – khô – nhăn.

Liên hệ 1800 7101 để được tư vấn miễn phí. Truy cập website: jadovie.com để biết thêm thông tin sản phẩm.

Tiến sĩ – bác sỹ – giảng viên Trần Ngọc Ánh

Mục Khỏe đẹp 360°/Tiếp Thị Gia Đình

Bình luận